Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

南部鉄器で白湯

中学、高校と東北 盛岡に住んでいました。思い入れあるその地の南部鉄器、欲しかった南部鉄器の急須を貰いました。 一生大事にするでしょう。
昨日、月の縁でのヨガクラス前後に使わせてもらい、来てくれた人達と白湯をいただく。軟らかい和む白湯でした。

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ゆたかかな。

kyoko

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ほぐしヨガと瞑想

おはようございます。
寒さが苦手ながら今年、ヒートテック暖かさ1.5倍「なんじゃ~♡こりゃぁー!!♡」と感動し買い足した六車今日子です。
今週土曜日は【ほぐしヨガと瞑想】をします。ヨガ、瞑想に興味があるかた是非ご参加お待ちしています。
詳細 ↓

akashiwakukan-yoga.jimdo.com

ストーブ2台で暖めておきます。

初めての方、経験者の方もお気軽に参加ください。

kyoko

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火曜日午前のヨガクラス

おはようございます。

まだ冬の暗い朝から太陽が差してくるとホッとします。

昨日、明石駅から山陽電車で10分程の江井ヶ島駅からすぐ「無垢の木スペース」でのヨガクラス年明けはじめでした。

少人数制で毎週火曜日10:30~11:50 のクラス。

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まず安定して座り、自分の呼吸を観る。

それぞれのからだやニーズに合わせて自分をケアし慈しみ、暮らしに活かすヨガの学びを大切にします。

呼吸法からはじまり、からだをほぐす簡単なウォーミングアップから徐々にヨガのポーズをあじわっていきます。

ヨガに興味があるひと、大好きなひと柔軟性問わず安心してご参加ください。

自分のペースで通えるクラスです。

詳細 ⇒

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他のヨガクラスの詳細 ↓

*SCHEDULE - 兵庫県明石&神戸でヨガクラス~Balance&Peace

*月の縁

https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/yogaクラス内容-料金/


お問い合わせもお気軽にどうぞ。↓

kyokorose.crystalyoga*gmail.com  *を@にかえて送信ください。

六車 今日子