Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

サンセットビーチヨガ 10/23

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老若男女、ヨガ歴問わずおひとりでも、ご家族でもお気軽にご参加ください

*日時:2022年10月23日(日) 16:00頃~ 一時間位  (この日の日の入時間は17:16)

 

*場所:明石江井ヶ島海岸東側  (山陽電車江井ヶ島駅から徒歩10分)

浜辺近くの有料パーキング有り・山陽電車江井ヶ島駅近くに有料パーキング有り

*注 明石和空間の予約サイトにある無料駐車場ボタンは無効です。各自でお近くのPにお停めください。

 

*持ち物:ヨガマット(なければ寝転べるブルーシート・ゴザ・バスタオルでも自由)

飲みもの・ハンドタオル・動きやすい服装・羽織物(仰向けになって寝る時体冷えない様に)

 

*参加費:¥1000 (お子さんは無料)

 

*お申込み:ご参加日、お名前、連絡先記入のうえこちら↓
https://kyokoyoga.jimdofree.com/contact-me/ 

 

状況、天候により中止になる場合があります。必ずわかりづらい天候の場合このホームページご確認お願いいたします。

(個々にご連絡はいたしません)

5人程集まれば開催します。雨天の場合中止等の場合、当日12時にはこのホームページ・FBに載せます。

 

16年ほど前から毎年春、秋に明石の美しい浜辺 江井島海岸でヨガを開催してまいりました。

2022年もこの場所で体の硬さ、柔らかさ、老若男女問わずお気軽にご参加いただける様、ヨガを始めるきっかけ、そして身近に感じてもらえたらとおもっております。。ヨガ初心者の方もヨガ経験者の方も深呼吸をよりあじわいにいらしてください。

六車今日子(kyoko muguruma)

 

*難しいポーズはしませんが自分のペースでたのしんでください。

自分の体、体調に合わせ 疲れたらゴロンと仰向けで休んで空、風を感じるのもヨガです。

*参加希望人数をハークしたいので参加希望の方はご予約お願いいたします。

 

何ごとも通じる

昨日の書道

書けば書くほど、おもうように書けなくなった

字は小さくなるし、強張ってくる

集中力がない
自分で気が散漫だとわかる


先生に今日はどんどん書けなくなると伝えると、頭でいろいろ考え出してますね

上手く書きたい、こうしたいとか笑 この筆先の最後は全体見てなかったでしょう と的確にいい当てられる

頭で書かず、まず理屈なく書き続けてみる
身体で

何ごとも通じること

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#頭が動きだすと
#手先まで正直
#通じる大切さ
#全てに関して
#ひらがな
#習い事