Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

月の縁にメジロ

月曜と土曜 午前は*ほぐしヨガ9:25-10:30 (運動量★⭐︎⭐︎)*ヴィンヤサ10:50-12:05(運動量★★★) 体験お気軽にご予約どうぞ昨日、お庭に梅の花にメジロが遊びに来ていました。 We welcome you to come and join us for yoga on Mon.Sat.*9:25 am- 10:35am Gentle …

明石の少人数制ヨガ

明石和空間YOGA月の縁 今日は久しぶりな方、体験の方もご参加。 男性もおふたり来られる。 自身の落ち着く場になればいいな。 小雨の中、庭には小さな薄紅の梅の花が咲いていました。 春が近づいていますね。 3月のご予約受け付けています。初めての方、体験…

パワーアップ

今朝の✈️で帰国します。筋肉痛、マスクしてた後の日焼け(笑)、手は消毒液の為、顔等日光アレルギーで肌はヒェー(涙)ですが、来た時より明らかに元気をもらっています。素晴らしい出会いの日々に感謝です。ありがとうございます。 I was able to spend a mean…

好きなカフェ

好きなカフェ久しぶり会えた人と落ち着くスペースでゆったり出来ました。

surprise

イタリアから来ている彼女と一年ぶりに偶然再会。再会場所はやはりヨガの練習場でした。世界は広いのか、狭いのか...✨嬉しい再会でした I saw that her for the first time in 1 years. The place we met again was a yoga lesson place. We have a wonderfu…

最近の毎回リズム、日課

自転車で一日10k (やっぱり日本でも自転車ほしい..)朝ヨガ後は、たまらなく美味しいお粥いただいてます。数あるお粥屋さんの中で、ここのお店が一番お粥具合が好き。 看板なくて地元の人しか来ないらしく英語が通じない。(何曜日が休みで何時に閉まるかだけ…

健康第一!

よく手を洗いカラダにはしっかり気をつけてます。 気づき、エネルギーをもらい休息も大切にすごしています🙏 感謝です🙏 I would like to keep track of what I learned in my daily life.Thanks🙏 #ヨガ #感謝 #awareness

大切な感覚

鈍ってる 旅先でこの道行けるかもと知らない路地に入りたまに感を外し、行き止まりにあう 長くモバイル、時計や簡単に拾える情報に頼ってた感覚は生ぬるいに浸かりほっとけば鈍りまくる とても大袈裟に言えば、地軸(自軸なんかなぁ..)ねじ曲がった違和感 感…

楽しそうに

一年ぶりに又来た場所 雑踏を避け裏道からホテルに戻る途中 え?と振り向くと動きが止まった様な… 貴方達さっき踊ってたよね⁉︎✨ #ショーウィンドウ #インドの神様 #ダンス #だるまさんがころんだ #showwindow #indiangot #dancing #enjoy

3月 月の縁スケジュール

3月の明石和空間YOGA月の縁スケジュールアップしました。 クラスも増やしましたので初めての方、深めたい方、より参加しやすくなればと思っています。ご確認ください。 明石和空間YOGA月の縁 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ 六車今日子

自分と寄り添う

自分と寄り添う 集中力がいる そこには何も期待しない 何も空想をつくらない 何も足さない ただ、カラダの感覚と呼吸をみるだけ そこにいる勇気 忍耐 執着せず流す 流れてく 安心の上でする作業 ヨーガ

人それぞれの感性を大事に

こないだ月の縁のyogaに参加してくれた方の写真いただきました。「月の縁に咲くサザンカと空」いつも来てる場所の私が見れてなかった絵で視野、感覚を広げてもらった気がした。クリパルヨガのクラス後するシェアリングの様な。 同じ場所 空間にいても体験、…

月の縁

明石和空間YOGA月の縁1/25(土)キャンセル待ち1/27(月)9:25- ほぐしヨガ 若干空有1/27(月) 10:55- hatayoga 若干空有 2/2(日)9:25- 「ヨガの時間」特別クラス 定員迄後2名 早割1/27迄詳細↓https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/イベント-ws/呼吸…

アーサナの練習の奥

ヨガのポーズ(アーサナ)が出来る出来ないは、たいした問題ではない。アーサナだけが大切なわけではない。アーサナ、呼吸、瞑想に繋がってヨーガがある。ただアーサナは難しいものはしたくないは違う。私は体は元々硬かった。(瞬発的な動きのスポーツが長く、…

2020年2月ヨガスケジュールアップしました

2月の明石和空間YOGA月の縁スケジュールアップ致しました。 2月2日(日) 「yogaの時間」特別クラスを開きます。この特別クラス,月の縁では3回目になります。初めての方もヨガ、瞑想興味ある方どなたでもご参加いただけます。前回ご参加くださった方も回数を…

七草粥ではないが

おはようございます。今朝はスズナ(蕪)粥をいただく。優しいあじで美味しい。夜はすずしろ(大根)粥にしよ♪と言うと「こ出しかい!」「七食続くんかい!」と育ち盛りの娘が変顔でツッコミしてきた.. 七食粥..お正月食べ過ぎた私にはいいかも。 昨日は年明けて…

丁寧に自分と繋がる

丁寧に自分と繋がる 月曜、土曜体験希望の方どうぞ☘️ 明石和空間YOGA 月の縁https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ Come join us for a yoga class, we welcome you on mon,sat.

今年も宜しくお願い致します

明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願い致します。2020年も皆さまにとって佳い年であります様に。今日から仕事はじめ。佳い一日でした。

老若男女とわず変わる自身の力を信じて

継続は力なり通われる方の変化に私も感動と学びをもらってます。レッスン後、夜、朝、クラス振り返り、先をおもい、今日も、この仕事続けつきてよかったと想えることが。Persistence makes perfect! We are protected by cushions, soft tatami mats, yoga b…

ジェームス山塩屋カントリークラブでのyoga

金曜の神戸のヨガクラスは今年は最後でした。来年、ここでのクラスは1月10日(金)10:45〜 宜しくお願い致します。 Thank you to all that came to Shioya country yoga class this morning and shared your beautiful energy. .. come join 2020years.I want …

自身のメンテナンスに

土曜の午前の大人のヨガクラス月の縁大切な自分のバランスをみる時間固まっていくものを和らげる時間自分を見直す時間循環する自分を認めてあげる深呼吸する手放す ただ、シンプルに呼吸をあじわい体を動かし瞑想しやすい状態をつくっていく。 今日もご参加…

動くとき

飛び立とうとその場を離れる時多少なりとバランス崩し、体バタつかせ、もがくよなぁ…エネルギー使うんだもんね 観てて私もエネルギーもらいました。

2020年1月 明石和空間YOGA月の縁スケジュールアップ

来年2020年1月スケジュールアップしました。特別クラスもどうぞ☘️ *ホームページhttps://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ *スケジュール•予約ページhttps://reserva.be/tukinoenyoyaku39/reserve *1月特別クラスhttps://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/イベン…

明石和空間YOGA月の縁

*お知らせ今まで予約は前日の夜まで受け付けてましたが、空きがあれば当日クラス2時間前迄受付に変更。(基本キャンセルは前日迄)初めてご参加の方は場所、駐車場等説明メール送りたいので前日迄にご予約お願いしたいのですが、一度でも来られた事ある人は、…

ペアヨガしました

ここ、月の縁男性、女性、親子で、おひとりで ヨガを学ぶそれぞれの体験を大切にします。昨日はペアヨガをしました。人それぞれ身体、呼吸のペースも違います。お互い尊重し、愛をもって。豊かな温かい時間でした。ありがとうございました。12月ご予約うまっ…

サザンカの季節に

今日、明石は暖かく陽の当たる良い天気でした。月の縁の庭先にはサザンカの立派な木があります。 レッスン後、参加してくれた人に呼ばれて蕾に気づきました。まだ咲きだした花の数一輪、二輪と数えれるくらいだったけど、クラス後も温かい気持ちに✨ 去年は12…

2019年12月ヨガスケジュールとお知らせ

12月のヨガスケジュールアップしました。 ご確認ください。 *明石和空間YOGA月の縁 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/スケジュール-予約/ *Balance&Peace https://kyokoyoga.jimdo.com/yoga-class-schedule/ あと これまで各場所での私主宰のクラスは13…

11月ヨガクラス

今日、土曜日は明石 月の縁ヨでクラスでした。定員maxありがとうございました。 11月(11/16時点)予約可能枠△若干空有 ×キャンセル待 11/18(月) ○ 9:25-クリパルヨガ11/18(月) △ 10:55-hata yoga11/19(火) ○ 10:30- all 江井ヶ島 Hata11/23(土) ○ 10:30- 陰陽…

ネパール

酸素薄い? でももう又帰りたくなってる

日常に生かすヨガ

ずっとネットでみてて、気になってて。 でも初めての場所行くのに、少し勇気がいりました。と正直に初参加の人に気持ち聞かせてもらうことがよくあります。 自分に置き換えても、初めての場所。まして大人の事情で続けるかわからない時点では中々..の気持ち…