Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

染み込む光

この時期の夕方静かな浜辺の片隅が少し賑わう 水平線に太陽が着地すると、沈むスピードがとても速く感じ、より貴重に思える 肉眼で捉えられた達磨夕日 人が引き太陽の形はなくなったとき 太陽の光が海に残っているのは、反射ではなく光は海に染み込んでいる…

明石和空間YOGA 月の縁

西明石 明石和空間YOGA月の縁 今日のクリパルヨガはヨガ初めての方、いつもご参加の方、月の縁初めての方とさまざま。満員御礼ありがとうございました。 キャンセル待ちの方々すみませんでした。 是非又ご予約お待ちしています。1/14 祝日ですがクラスありま…

明石水曜午前 ヨガクラス

明石江井ヶ島 水曜午前ここのヨガクラスは年明け今日からゆるりと始まりました。 お正月が家族の世話、孫、身内の食事と一年で一番忙しい。孫、嫁夫婦も帰った!幼稚園始まった!やっと伸びが出来る〜!深呼吸が出来る〜!(笑)と年末と変わらぬ皆さんの笑い声…

クリパルウエスト

一年前の写真です。一周年記念で当時、4人で立ち上げた大阪中崎町で感謝の特別クラス。 あっという間に、又一年経つ今は、新たなクリパルヨガティーチャー仲間も増え、大阪福島区に移り、より豊かなクラスを目指している。流れ、学び、シェアから育っていく…

ヨガの練習

ヨガの練習 アーサナの練習 自分の調度いいところを探す とクラスで伝えるのは、決して居心地のいいところばかりにいるとは限りません。私はヨガ初心者だから、私は体が硬いから、私は昔ここを痛めたからと、頭でガチガチにガードし身体の声をしっかり聞こう…

ストーブがありがたい季節に

先週から明石も冷え込む中 西明石のヨガ教室、月の縁優雅に咲く山茶花畳の温もり自分の体温、呼吸をあじわう時間もっています。 日本家屋ですが、ストーブやエアコンもありますので暖かくしておまちしています。 1月の予定もホームページにアップしました。…

金曜は塩屋カントリークラブでyoga

金曜は塩屋カントリークラブでヨガクラスです。 毎週金曜 10:45-12:00 ドロップok どなたでもご参加いただけます。予約.お問い合わせ お気軽にどうぞ☘️ 今年はあと2回(12/15.12/22 来年は1/11~)塩屋カントリークラブtel: 078-751-3211(9:30-17:00 月曜休み)…

ヨガのお申込み

明石和空間YOGA月の縁のホームページから明石江井ヶ島駅すぐの【無垢の木スペース】火曜のヨガクラスも予約出来るようになりました。 月曜、土曜10:30-11:40月の縁ヨガ 火曜10:30-11:45無垢の木 ヨガ 同じチケット使えます。どちらも落ち着いた暖かい空間。…

さざんかが見事

西明石のヨガ教室 今、豊かにサザンカが咲いています。木が見事でクリスマスツリーみたい🎄✨ 明日12/1土曜は10:30-11:40 (受付中) ゆっくり呼吸していきましょう。 ヨガご興味ある方お気軽にどうぞ。受付.詳細 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

西明石の月,土曜にひらくヨガクラス『月の縁』 今週月曜のクラスは呼吸法から始まりクリパルヨガ独特のプラタパーナをたっぷりし、ポーズの意識的なホールドとリリースからうまれる感覚を観察していきました。終わった後の皆さんのさまざまなシェアが素晴ら…

11月後半のヨガクラス予定

天気のよかったこの週末、クラスで使うブランケットも洗濯機3回まわし20枚、太陽の光り吸収してもらいました。 はやくも11月半ばすぎましたね。月始めでなくても、体験またはクラスご参加に日が空いてる人もお気軽にご参加してください。 後半のヨガクラス…

クリスタルボウル音の中 音浴ヨガWS 無事終わりました✨

11/10 明石 中崎公会堂で今年2回目クリスタルボウル奏者 erikoさんとyogaのコラボ 呼吸法から動く瞑想自分の呼吸のペースで体を動かし、静の中で余韻をあじわう姿は、皆さん個々を大切され内面がにじみでて輝いていました。 私もリードさせてもらいながら、…

目の見えない人とyoga (バランスのポーズで)

月一、目のみえない方達にyogaを伝えに行っています。 今日はふたりの参加で(yoga3回目の方達)プライベートレッスンのようにいろんなシェアをいただく。 ひとりはここ5年程前から視力がなくなり今は、殆ど見えない男性。以前野球をされてたと筋肉ある体系…

明石和空間YOGA月の縁

月の縁のYOGA 先週の土曜ご参加くださった方々ありがとうございました。 個々のペース呼吸のリズムは人それぞれ大切に。 自分といる時間、自分をあじわうスペースに使ってください。 次回土曜日は11/24月曜は11/5.11/12.11/26 https://akashiwakukan-yoga.ji…

11月塩屋カントリークラブのyoga

11月の塩屋カントリークラブのヨガクラスは2日、9日、16日、30日 (日本語)10:45-12:00(23日はお休み)柔軟性問わずどなたでもご参加いただけます。Dear yoga class studentsThe schedule of yoga class for November is2nd, 9th, 16th , 30th 10:45am~(23r…

畳の部屋でヨガ

昨日の西明石のヨガクラス畳の部屋に日が差し込みラストのリラクゼーションはポカポカでした。 月曜と土曜午前はこちらでヨガ😌☘️少人数制 明石和空間YOGA月の縁https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

赤穂でお寺ヨガ

明日10/28は赤穂お寺ヨガです。@ 宝専寺東院宝専寺 11:00-12:30参加費1500円当日参加歓迎(予約なしでもok)ヨガ初心者から経験者老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。リラクゼーション時そろそろ体冷えない様にブランケットお持ちください毎月テーマ…

10/27 明石江井ヶ島 浜辺ヨガ

今週10/27 4時からの明石の浜辺ヨガ もし当日、天候よくなければその日の朝には延期のお知らせします。(延期の場合11/4予定)宜しくお願いします。https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ https://kyokoyoga.jimdo.com/六車今日子

11月のヨガスケジュールアップしました

大好きな金木犀がひらいてます。 夜は特に香りが立ち、帰り道 見えなくても楽しませてくれる。 香りから記憶が戻ることも。一瞬の貴重な瞬間をあじわい癒されます。 11月のヨガのスケジュールアップしました。 11月は呼吸法(プラナヤマ)をテーマにして行っ…

今年も江井ヶ島海岸で浜辺ヨガ! 

今年の秋も明石 江井ヶ島海岸で浜辺ヨガしましょう!10月27日16時頃〜17時頃迄(日の入時間17:12) ヨガ初心者の方から経験者の方 柔軟性、年齢、男女問わずご参加ください。 詳細・お申込み→ https://kyokoyoga.jimdo.com/news/浜辺でyoga-in-akashi/ご参加こ…

11/10

11月10日(土) 12:30-2:00 『クリスタルボウル音の中でヨガ』前回と同じ明石中崎公会堂で開催します。 ヨガ初心者の方から経験者 老若男女問わずどなたでもお気軽にご参加ください。 詳細近日中にアップします。 是非、この日時 空けといてください☘️

明日からの明石和空間YOGA月の縁 のアクセス

明石土山にあった【明石和空間YOGA月の縁】が明日から住所を西明石に移し再開します。ホームページ 初めての方も、以前から来てくださってる方もどうぞ宜しくお願い致します。 *アクセスがHPに載せている通り☆なのですがまだgoogle mapの方が土山のままで西…

同じ時間

写真クリックで動画になります。 8月、9月のNepalは時期的に突然の雨がよく降った。 空の雲や明るさはその時のものこの雨は、もうじき止むはず…とわかっている気持ちは日本と違って居られた。 叩きつける雨の時はよく軒下で雨宿りの時間に変わる。定位置にい…

神戸のyogaクラス

神戸の金曜 yoga class今日は後半ペアーになり、それぞれのカラダ、呼吸をみる練習意識を向ける漠然とした自分のカラダの感覚も繋げる練習豊かで、温かい時間が流れた。ヨガに興味ある方、ご参加お待ちしています☘️ Connect with feeling.All yoga.Our bodie…

『隠ヨガ×クリスタルボウルin明石』WSありがとうございました!

今日『隠ヨガ×クリスタルボウルin 明石』WSひらけました。(2018年9月17日) 心地よい風が時より流れerikoさんの奏でるクリスタルボウルの音色の中ゆっくり、じんわり自身の身体と呼吸をあじわう時間。 又是非! 地元の方から大阪、岡山遠方からもご参加いただ…

10月から西明石で【月の縁】ヨガクラス

10月から西明石に移転しクラス始めます。 西明石駅から徒歩約11分・無料駐車場有り 是非、ご参加お待ちしています。 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ アクセス https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/アクセス/ ここも落ち着く素敵な場所です。 六車…

学校に行けない子供達の家を訪問 (Nepal)

ネパール旅の後半、Thamelから車でデコボコ道約1時間の村、訪問した学校関連の方と学校にも行きたいがカラダが不自由な子供達はまだまだ受け入れ体制(サポートする人、トイレ、通う親達の理解)が足りない為家から出れない。 そんな子供達の家に常に訪問をし…

ネパールの学校に

街から離れた村の子供達が通う学校に行ってきました。カースト制はなくなってますが、まだまだ貧富の差が激しいネパールは学校もいろいろです。 ここでは学校に通えない子供の家に何度も足を運び、学ぶ大切さを繰り返し親に伝え聞いてもらいやっと子供を学校…

Nepal 2018年 8/27 〜

先週無事帰国しました。 前後しますが、この夏6年ぶりにネパールに行けました。 今回の旅の目的の一部 *自分の時間 * 現地のネパールの子供達と… *震災3年たったネパールを見に *6年前の自分と今の体力、気力、キャパをもう一度確かめに *ネパールでyoga med…

帰国遅れます

今、ネパールから帰国途中、韓国から足どめ状態です。日本…台風、関空事故で大変だったんですね!半日以上過ぎようとしています。 関空は勿論戻れなく福岡、岡山などチケット取れる取れないで昨日からインチョン空港寝泊まりの人達も増えそう。。。 暫く私も…