Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

『隠ヨガ×クリスタルボウルin明石』WSありがとうございました!

今日『隠ヨガ×クリスタルボウルin 明石』WSひらけました。(2018年9月17日) 心地よい風が時より流れerikoさんの奏でるクリスタルボウルの音色の中ゆっくり、じんわり自身の身体と呼吸をあじわう時間。 又是非! 地元の方から大阪、岡山遠方からもご参加いただ…

10月から西明石で【月の縁】ヨガクラス

10月から西明石に移転しクラス始めます。 西明石駅から徒歩約11分・無料駐車場有り 是非、ご参加お待ちしています。 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ アクセス https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/アクセス/ ここも落ち着く素敵な場所です。 六車…

学校に行けない子供達の家を訪問 (Nepal)

ネパール旅の後半、Thamelから車でデコボコ道約1時間の村、訪問した学校関連の方と学校にも行きたいがカラダが不自由な子供達はまだまだ受け入れ体制(サポートする人、トイレ、通う親達の理解)が足りない為家から出れない。 そんな子供達の家に常に訪問をし…

ネパールの学校に

街から離れた村の子供達が通う学校に行ってきました。カースト制はなくなってますが、まだまだ貧富の差が激しいネパールは学校もいろいろです。 ここでは学校に通えない子供の家に何度も足を運び、学ぶ大切さを繰り返し親に伝え聞いてもらいやっと子供を学校…

Nepal 2018年 8/27 〜

先週無事帰国しました。 前後しますが、この夏6年ぶりにネパールに行けました。 今回の旅の目的の一部 *自分の時間 * 現地のネパールの子供達と… *震災3年たったネパールを見に *6年前の自分と今の体力、気力、キャパをもう一度確かめに *ネパールでyoga med…

帰国遅れます

今、ネパールから帰国途中、韓国から足どめ状態です。日本…台風、関空事故で大変だったんですね!半日以上過ぎようとしています。 関空は勿論戻れなく福岡、岡山などチケット取れる取れないで昨日からインチョン空港寝泊まりの人達も増えそう。。。 暫く私も…

Nepal 8月 2018

6年ぶりにネパールに来ています。3年前又行こうとしてたところネパール大地震。とても心配してたのですが、カトマンズ災害後まだ今日みたところそれ程街の様子は変わってなくてよかった。 着いた次の日、さっそくまた行きたかったボダナート、シンギングボウ…

9/17 クリスタルボウルと陰ヨガWS 早割のおしらせ

9月17日明石でクリスタルボウルと陰ヨガの時間をつくります。 ご参加お申込みくださってる方達ありがとうございます!クリスタルボウル演奏者の大井映理子さんとご参加いただける皆さんとの時間とてもたのしみにしています! 明日から9/5迄、私がネパールの…

ネパール行ってきます!

8/27から9/5までネパールのカトマンズでyoga三昧してきます。 ネパールは2回目ですが、ネパール地震の前なので変わっているかもと少し不安ながらいい旅にきっとなると思います。 ヨガのお問い合わせ等ありましたら帰国後返信させていただきますのでお返事遅…

月1赤穂でお寺yoga

月1の赤穂のお寺ヨガ 先週は初めてご参加の方達、男性達、小学生 続けて来てくれる方達と広く落ち着く境内でYOGAでした。おひとり、おひとりしっかりカラダの動きみて見守ってサポートしていきます。8月真っ只中、ご参加くださった皆さんありがとうございま…

夏休みのヨガ

明石の地元ヨガサークル夏休みから来てくれてる8歳のたけちゃん『今日も来てくれたんね』と言うとコクンと頷きニッって笑う。 『続けるんが大事なんよ〜』と10年近く続けて来てくれてる人がポソッと言われた。...背中越しに聞いたその言葉に胸あつくなる。い…

老若男女問わず☘️

毎週水曜、明石の地元ヨガサークル10年以上続いてる『あるがままのヨガクラス』今日は小学3年の男の子が本人希望で来てくれた。(以前ママと浜辺ヨガ参加)仕事で来れないママの心配をよそに、集中し体がこのポーズは今の自分にはキツイ!大丈夫!をちゃんと…

神戸塩屋のヨガクラス

神戸 ジェームス山塩屋カントリークラブでのヨガ今週はイギリスから来られた方も初参加してくれました。イギリスは日本よりyoga盛んらしい。 パールシュヴォッターナーサナの練習 ペアー組んでお互いシェアしながら体験を深めてもらった。ゆたかな時間。夕方…

【陰ヨガ×クリスタルボウル in 明石】 のおしらせ

9月17日にクリスタルボウル奏者 大井映理子さんと一緒に「陰ヨガ&クリスタルボウル」の時間を明石 中崎公会堂で開催します。 ヨガ初心者の方から経験者の方どなたでもご参加いただけます。 是非 ! おこしください。 詳細 → ☆ 明石中崎公会堂

Kripal West yoga studio イベントダイナミッククラス無事終了!

7月7日大雨でリニューアルオープンイベント第2部の延期を7月14日ご参加くださった皆さまのおかげで無事開催できました。 クリパルティーチャー 長谷川杏子、六車今日子、吉井裕恵の流れでチームティーチング ダイナミッククラス。この3人のメンバーでクラス…

7/14 Kripalu West ダイナミックヨガクラスのご案内

kripalu-west.hatenablog.com 先週、大雨の影響で延期になりました大阪のKripalui West ダイナミッククラスを今週7月14日11:00開催します。 急な展開ですが、ご都合あう方是非!ご参加おまちしています。

ヨガの練習の様子

神戸のヨガクラススタッフの方が撮ってくれました。毎週皆さん熱心。集中力も素晴らしい!✨ #yoga #yogatime #kyokomugurumayogateacher #yogapractic#yogalove #yogaclass #yogalife #yogagirl #大切な時間 #ヨガ #ダイナミックヨガ #ヒーリングヨガ #六車…

お気をつけて

降り続く雨風は弱まりましたが、どうぞ引き続きお大事すごせますように。

明石和空間 月の縁 移転のお知らせ

6月の明石和空間 月の縁のヨガクラスの様子皆さん、素晴らしいエナジー✨ご参加ありがとうございました。月の縁の移転のお知らせホームページに載せました。秋から又よろしくお願い致します。https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/六車今日子

神戸 ジェームス山塩屋カントリークラブのヨガクラス

神戸 ジェームス山塩屋カントリークラブのヨガクラスの様子7月から夏休みでmemberの方達は各自分の国などに戻られる長い夏休み、いいな〜Thank you all the students that joined and supported us this month.#yoga ##shioyacountryclub #yogainjapan #yogi…

Kripal West yoga studio移転リニューアルオープンイベント開催

おはようございます。Kripalu West では、大阪中崎町から大阪福島スタジオに移転ニューアルオープンを記念し、オープン初日7月7日(土) チームティーチングによるイベントクラスを行います。いつもの4人+新しいクリパルヨガティーチャー仲間達も増えました。1…

隠ヨガ&アロマクラフト講座 2018.6/24

今日は月の縁で隠ヨガ、その後アロマセラピストのにい奈さんおよびできアロマクラフト講座✨今回年齢層幅広く、中学生や高校生もご参加 ヨガ後、アロマセラピストにい奈さんの夏に向けてのアロマスプレー作り✨ よい時間皆さんとつくれ楽しかったです。 ありが…

赤穂 お寺でヨガ

明日6月23日は赤穂でお寺ヨガです。当日参加ok前半はヨガのアーサナの説明をします。明日は立位の前屈 (前回はダウンドック)ヨガ初心者で丁寧に理解したい方もヨガ経験者でアーサナ深めたい方もご参加ください。アライメント整えて安心してポーズの体験を深…

意識化

カラダに意識持ち続けアーサナじっくり練習。 心をアライメントに集中させると、おのずとカラダへの気づきが高まる。 意識でこんなにも変わるのかと胸が熱くなった。 意識化 Focusing the mind on alignment is a proven way to increase body awareness.htt…

中心と繋がるサポート

出来る! 私がサポートするのは集中する箇所 カラダへの意識 安心を伝え中心に戻るアシスト 一緒にいる あとは全部本人の力✨

心晴らし

空模様だけなでく、心の中にもお天気があるようですね。心を晴れ晴れとさせることを「心晴らし」というそうです。天候はどうしようもありませんが、心の天気はある程度 自分の力で何とか雲を流せること出来る。 音楽を聴いたりダンス、映画、本を読んだりし…

明石和空間 月の縁 移転のおしらせ

2018年6月29日をもちましてここ土山 福里の古民家でのスペースを閉店し、秋から西明石の和空間に新たな場所をお借りし構える事にいたしました。 ここ土山での場所はとても落ち着き、ここでしか創れないであろうクラスの雰囲気、時間の流れが大切に想え 移転…

明石 江井ヶ島海岸で浜辺ヨガ

今日の明石での浜辺ヨガ6月の梅雨入りの中、晴れオンナ、晴れオトコ、元気な子供達が集まってくださいました。皆さんいい顔されてる✨オムツに砂が入ったり柔らかい砂地で真っ直ぐ立てないこと楽しんだり仰向けになり柔らかい地をあじわい太陽の光を額で感じ…

晴れたらいいな

昨日の江井ヶ島海岸からの夕日今日は雨が降ったりやんだりの空明日は明石は昼から晴れると天気予報明日の浜辺ヨガ出来たらいいですね〜もし雨天等で延期の場合、Instagram、FB、blogに早めにアップします。出来たらいいな〜当日、飛び入り参加歓迎です。細か…

シンギングボウルの音の中で委ねヨガin明石和空間 月の縁

あと2名空き有 早割明日迄。ピンときた人是非どうぞ☆ https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/イベント-ws/シンギングボウルの音の中で委ねヨガ/