Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

南部鉄器で白湯

中学、高校と東北 盛岡に住んでいました。思い入れあるその地の南部鉄器、欲しかった南部鉄器の急須を貰いました。 一生大事にするでしょう。昨日、月の縁でのヨガクラス前後に使わせてもらい、来てくれた人達と白湯をいただく。軟らかい和む白湯でした。 ゆたかか…

ほぐしヨガと瞑想

おはようございます。 寒さが苦手ながら今年、ヒートテック暖かさ1.5倍「なんじゃ~♡こりゃぁー!!♡」と感動し買い足した六車今日子です。 今週土曜日は【ほぐしヨガと瞑想】をします。ヨガ、瞑想に興味があるかた是非ご参加お待ちしています。 詳細 ↓ akas…

火曜日午前のヨガクラス

おはようございます。 まだ冬の暗い朝から太陽が差してくるとホッとします。 昨日、明石駅から山陽電車で10分程の江井ヶ島駅からすぐ「無垢の木スペース」でのヨガクラス年明けはじめでした。 少人数制で毎週火曜日10:30~11:50 のクラス。 まず安定して座…

2018年 月の縁

新年あけましておめでとうございます。 関西は三が日、晴れた日がつづきましたね。おかげで毎年恒例の地元江井ヶ島からの朝日!まっすぐ海から流れる光も拝め、改める気持ちの大切さを今年もいただけました。 感謝です。 2017年10月からOPENの明石和空間…

月の縁で。。。ヨガクラスあと

12月18日、月曜日の午前2本クラス終了後、余韻を感じながら片付けしていたらヨガマットに虹が降りた。 自然光線giftみたいで又和む。来週月曜日が今年は最後のクラスです。瞑想する時間もいれます。12/25 10:00-11-00 ヨガ初心者クラス・11:30-12:40クリ…

2017年今年最後のキャンドルヨガ

長年明石で続けている月1ペースのキャンドルヨガ 私の予定や場所の関係で、前月後半にならないと日にちが決まらないヨガクラスですが、参加の方もそれぞれのペースでヨガ初めての人、ひっさしぶりな人、いつもご参加くださって深められてる人とさまざま。 …

来年1月月の縁でSound x Body Healing 振動浴瞑想 Energy Blow x 陰yogaWS決定!

お待たせいたしました。来年1月21日明石 月の縁で三上さんをお呼びしての「sound×Body Healing」WS詳細決まりました。 前回より時間拡大!yoga初めての方、月の縁初めての方、前回お越しの方も(内容がまた違っています)2部だけご参加ご希望の方も。 老若男…

otona(株)ワンピースさんでヨガ

先日、出張で 企業さんの【仕事休憩時ヨガ】に楽天で反響のotona(株)ワンピースさん呼んでいただきました。 ヨガ初めての方達ばかりで、普段パソコンに向かわれ頑張られてる人達にひと息を。 伺う前がいろいろ、あれこれ伝えたいとシュミレーションしていま…

otona さんでヨガ体験

https://mail.google.com/mail/u/1/#search/otona/160127ff39dc7486

ゆったり90分陰ヨガ(瞑想ヨガ)

今週ですが急遽決定 ゆったり90分つかいカラダをほぐしていきます。是非ご参加お待ちしています。 詳細はこちら↓akashiwakukan-yoga.jimdo.com

今年最後のcandle yogaのご案内

今年最後の12月の明石でのキャンドルヨガ 12月2日.12月16日 【ゆるみ、循環し、新しいスペースをつくる】 年齢、男女、柔軟性問いません。ご参加お待ちしています。 https://kyokoyoga.jimdo.com/…/%E6%9C%88%EF%BC%91candleyoga…/

月の縁での月曜日のyoga

https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ おはようございます。 昨日は【月の縁】で10時からヨガ初心者の方向けのクラスと11時半から陰ヨガクラスをしました。(通常この時間はクリパルヨガ) 最初ファンヒィーターと灯油ストーブつけましたがこの灯油ストー…

来週のヨガのスケジュール(11/27-12/3)

おはようございます。 もうすぐ12月ですね。気持ちも急く月ですが自分の時間、軸も大事にしたいです。 来週のヨガのスケジュールです。 どのクラスも体験は勿論、入会金なしで1回、1回自分のペースで受けれます。 はじめての方も久しぶりな方もお気軽にどうぞ。…

赤穂 宝専寺でのヨガ

11/23は月1 赤穂のお寺でyogaでした。 前日ご参加いただいた人達、はじめての方達、飛び込み参加くださった人達(広い場所なので大歓迎です。) 20代から80代の幅広いヨガに興味もってくださった皆さん!✨ ありがとうございました。 ヨガ終わって、和んで帰られるお…

今週のヨガスケジュール

【 今週のヨガクラススケジュール】11月 20日(月) 10:00-11:00 〈月の縁〉ヨガ初心者クラス 20日(月) 11:30-12:40 〈月の縁〉クリパルヨガ(allレベル) 21日(火) 10:30-11:40 〈無垢の木スペース〉クリパルヨガ(allレベル) 22日(水) 9:30-10:45 〈明石少年…

11月 25日キャンドルヨガ

久しぶりのキャンドルヨガ☆11月25日 急遽日にち決定しました^^ 時間に追われがちなこの時期、自分の呼吸に合わせ動いたり静をあじわう時間。 カラダの柔軟性、老若男女問わずご参加お待ちしています。 https://kyokoyoga.jimdo.com/news/月1candleyoga-in-akas…

月の縁で「手作り味噌をつくる会」温かい時間

2017年11月秋、月の縁で【手作り味噌を作る会】ひらけました。大豆と塩と麴だけで作る味噌。出来上がる彼岸が楽しみです。 大阪、神戸、明石の各ヨガクラスに来てくださる人達、友だちも連れてきてくださったり皆初対面の方達との出逢いも和みながら楽しい時間…

月の縁で笑いヨガ・・?【手作り味噌を作る会】の動画

明石和空間 月の縁で笑いヨガ… あれ?! (*´-`)【手作り味噌を作る会】の模様💓#手作り味噌づくり #これもヨガ #明石和空間 #月の縁での時間 #縁と結び#ラフターヨガ#miso #misomaking#Laughter yoga#ありがとう

寒い季節には

おはようございます。今朝は風が冷たい!なかなかお布団から出れない季節がやってきたf(^^;今日木曜の午前10:15〜は明石大橋の近く神戸セトレでホットヨガです。ここは岩盤で暖めスチームもありホットヨガでも呼吸はしやすい。明日も代行で14:30~クラスもた…

月の縁でEnergy Blow×クリパルヨガWSの時間

昨日11月12日、月の縁でEnergy Blow×クリパルヨガWSの豊かな時間でした。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 日本家屋で生の演奏は想像以上に体感が素晴らしく開催出来て本当によかった! 来ていただいた方達と共感でき感謝です。 次回は…

11月の【明石和空間 月の縁】の予定

昨夜は綺麗な満月でしたね。車で移動中、正面の大きな月に向かって入っているような幻想的な短い時間を体験しました。 11月に入り、少し明石和空間YOGAでの時間変更、クラス増があります。ご確認いただき是非おこしください。 明石和空間YOGA【 月の縁】 *11…

オフィスヨガ

ご縁ありOTONA onepeace.ineさんによんでいただきオフィスヨガしてきました。(株)ワンピース https://www.rakuten.ne.jp/gold/otonaluxe/インポートのセレクトされたおしゃれな女性服の会社で、普段デスクワークで凝り固まった身体を解されたいと休憩時…

初めての赤穂でお寺yoga

[https://www.instagram.com/p/BajFln3ngp2/:title=先日、台風が接近の中に関わらず沢山の方が播州赤穂 宝専寺でヨガご参加くださいました。ありがとうございます。 次回は11月23日です。どなたでもご参加いただけます。当日ご参加も大丈夫座り、呼吸法し、自…

畳でゴロゴロ~♪+お茶楽しむ

[https://www.instagram.com/p/BaxcYA2nK2e/:title=【明石和空間 月の縁】に神戸のヨガの生徒さん達が遊びに来てくれました。初めての畳にgooood feeling!✨と喜んでもらえ、お茶をされてる方にお願いしてたてていただきました。お礼にシンギングボウルでsound…

赤穂「宝専寺」でクリパルヨガします!

おはようございます。今日も明石は、しとしと雨です。【明石和空間】の庭草むしりがまたまた延期やん・・・と草木が伸び伸びしてるのを眺め(はぁ~・・・)と大きな溜息ひとつ。(苦笑)今週日曜10月22日赤穂の宝専寺によんでいただきクリパルヨガをします。ゆっ…

10月のキャンドルヨガと毎週月曜日のご案内

おはようございます。 明石、今朝は少し冷え込んできましたが晴れ間がでてきました。 今日も深呼吸して氣が滞ることなく流していきたいです。【明石和空間YOGA 月の縁】で今週日曜、10月22日キャンドルヨガします。 (月2ペース予定)ヨガ初心者からどなた…

手作り味噌をご一緒につくりましょう!

手作り味噌を一緒につくりませんか。手作りした味噌の魅力は、なんといってもそのおいしさ。手作り味噌があれば、毎日みそ汁を飲むのが待ち遠しくなります。 毎日食卓にならぶ愛情いっぱいな味噌汁を味噌からつくる。 大豆、塩、麴のこの3つだけで安全、簡…

【月の縁】で初日のクラスがおわって

今日いただいた炊きたてのお赤飯。口にいれたら一気に弛み、うるっと…きてしまいました。 昔、母が頑張ったね~、めでたい!につくってくれた味に似てたのも…。...気が張ってたことに改めて気づきました。それから又こないだもらえた言葉。「何かを立ち上げるのに…

月の縁の初日

今日から開いた【明石和空間YOGA 月の縁】さきほど無事初日クラス終わりました。 最初の午前の陰ヨガ、皆さん迷わず来てくださり、午後のクリパルヨガも満員御礼で、ただ、ただ感謝です。 チラシや表札すら、間に合わなかったんですが…これからもひとつ、ひとつ来…

和の花束

今朝、サプライズで「庭の花達、摘みました。どうぞ」といただきました! 茶の花、金木犀、撫子、にしきぎ…和の花達は、なんて奥ゆかしく優しい気を放つんだろう。優しい連鎖をいただきました。こう、さりげなく自分でつんだ花達を物語みたいに、デザイン創るように束…