Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

2017-07-23から1日間の記事一覧

8月のyoga class scheduleアップしました。

関西、梅雨明けしたんですね。明けたなら、湿度の減りをカラッと体感したい!暑さのせいか自分の呼吸が浅くなってるのがわかります。 この抜け殻くらい、足先から頭頂部まで神経抜けれる範囲集中して脱ぎ捨て 肩甲骨の奥から呼吸したい。 この夏、呼吸法をクラス…

Kripal West yoga studioで特別クラス『陰ヨガ』を開催します。

Kripalu West yoga studio で『陰ヨガ』 ヨガを続ける中、自分の中にひとくぐり、片方の枠だけでは線がひかれないものをよく感じます。動のエネルギーがあれば静のエネルギーもある。 カラダの硬さ柔らかさは内面的、肉体的にも区切ることができないもの。 …