明日6月23日は赤穂でお寺ヨガです。当日参加ok前半はヨガのアーサナの説明をします。明日は立位の前屈 (前回はダウンドック)ヨガ初心者で丁寧に理解したい方もヨガ経験者でアーサナ深めたい方もご参加ください。アライメント整えて安心してポーズの体験を深…
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