今時期の蕾にうつす かたく閉じてるところこれから緩めようとしてるところ 日光を通すところ外気から守っているところ 皮膚から芯までの感覚 自分のペースでいい 今どんな感じ？ 呼吸し リラックスし 感じて 観る 委ねる 月の縁でのyogaの練習法 クリパルヨ…