ヨガをはじめてみたい。運動は苦手だけど興味がある。大人数でなく丁寧に学びたい。身体をほぐしたい。呼吸を深めメンテナンス、ケアをしたい。 自分の時間を大切にしたい。 そういう方の為に月曜日の9:25からクラスを増やしました。 (ヨガ経験者で丁寧にゆ…