Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

*はじめての方

月の縁の時間

まず安定して座る 呼吸を観察する時間 毎週月曜日・土曜日 10:30-11:45予約受付中 #明石和空間yoga月の縁

土曜日午前に極上のシャバアーサナを

土曜日午前に極上のシャバアーサナをどうぞ✨ 5月18日,25日10:30-11:45 若干空有 予約受付中 月の縁 Welcome! Join us this weekend May 18th for Yoga〜 -SAT.MAY 18th 10:30am-11:45 明石和空間YOGA月の縁 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

私達のエネルギー

yogaの練習が始まる前 私達のエネルギーは飛び交う そしてヨガを通し体を動かし、呼吸をあじわう時間、自分に向き合う時間と共に 常に変わっていく流れをリアルにあじわう 今日もありがとうございます Beautiful people Beautiful energy's here!thank you a…

月の縁ヨガ

今日、明石は暖かい日和の土曜日でした。GW明け、5月の気分が…で身体のリズムを整えたいというご参加の方。初めてご参加の方、久しぶりお会い出来た方、いつもご参加の方 ありがとうございました。皆さん、しっかり呼吸をされてました。素晴らしい。 次回、…

明石 火曜日のヨガクラス

毎週火曜日午前のyogaクラス 明石 江井ヶ島駅すぐ無垢の木のぬくもりあるスペースでクリパルヨガ GW明けのクラスの様子です🧘‍♂️ 皆さんの集中 素晴らしい✨ 一回受講ok 又はお得な回数券有 ホームページ https://kyokoyoga.jimdo.com/

極上のシャバアーサナ

GW最終日明石の月の縁でのラストシャバアーサナの写真 身体を動かし 呼吸に意識を向け ときにマインドに戻ったり 身体の熱を感じたり 静まったり そんな過程を得て シャッフルし ゴロゴロした小石混じった砂を振るいにかけたあとは ただ 畳に馴染んでいく時…

明石の月の縁 ヨガクラスGWも🍀

明石でのクリパルヨガ 今日、初めてお腹の中の熱を感じた!とクラス後シェアいただきました。 GW中ですが明後日の5/6(月)もクラスします。チケットも一回受講でもok初めての方も久しぶりな方も是非🍀 明石和空間YOGA月の縁https://akashiwakukan-yoga.jimdo.c…

クリパルウエストクラス案内

関西 大阪にあるKripalu West https://kripalu-west.jimdo.com/ 今週土曜クラス 4/27 11:00-12:30 受付中 クラス担当 六車今日子 テーマ 土台 ヨガ初心者、経験者、誰もが大切にしたい土台 クリパルヨガを通してあじわう時間をどうぞ堪能してください🍀

西明石 月の縁ヨガクラス

昨日(4/13)も月の縁にご参加くださった皆さんとの時間ありがとうございます。 伸びて ひらいて 深呼吸✨ 月曜.土曜 10:30-11:45 次回の4/20.4/27は都合によりお休み 5月スケジュールアップしています‍♂️ 体験・ドロップok 明石和空間YOGA月の縁HP https://ak…

5月ヨガスケジュールアップ

【明石和空間YOGA月の縁】 西明石から徒歩約10分 無料駐車場有り 5月スケジュールアップしました。 HP: https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ 予約: https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/スケジュール-予約/ 神戸.他明石.他場所ヨガクラスはもうひとつ…

金曜夜 ヨガクラス

今夜から神戸 舞子で毎週金曜19:30〜ヨガクラス担当夜のクラスは久しぶりなので参加の方いるか不安でしたがありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願いします。クラス後、ここからの夜景改めてステキ✨ #神戸ヨガ #セトレ舞子 #セトレ舞子ヨガ#神…

神戸でヨガ

今朝の神戸のヨガクラス🧘‍♂️アメリカから旅行途中ほぐしたいとドロップインの方も✨Kobe James Yama Shioya Country Club毎週金曜10:30-12:00(4/19休み)ヨガ初心者歓迎体験ok See you next Friday moring April 12st,26st!Anyone can join! http://www.shioy…

明石江井ヶ島 ヨガサークル

もうすぐ小学4年になる たけちゃん!今日は春休み最後にきてくれた。15分も早くヨガに行こうとおばあちゃん(まだ若いが祖母にあたる)の玄関に迎えに来るらしい。 口数少ないが、このヨガクラスの皆のボケとツッコミにコロコロ笑う。 今日も頑張りました。帰…

春からヨガ

春ですね〜 深呼吸をたっぷりしたい季節 寒さで縮めていたカラダにスペースを✨ 春は何か始める、再活するのにはいい季節。 私達、特に大人になった身体はすぐには変わりません。 蓄積されたもの、癖、疲労、負担、頭での想いで固まっているのは仕方ない。で…

3月 ジェームス山塩屋カントリークラブ ヨガ

塩屋カントリークラブ ヨガ ヨガクラスしばらくお休みでしたが、今週金曜日22日より再開します。今月は22日と29日にあります。よろしくお願いいたします。Hello,We have Yoga class on Friday 22nd and 29th.If you can join the class, please let us know.…

明石和空間YOGA月の縁 今回のクラスのテーマ『軸』 人によってはしっかり感じたり、又は細くなんとなく感じたり すぐ感じられたり、奥の奥の小さな光のように感じたり その違いに良い悪いはない。 意識もつ感覚、実体験はリアル、シンプルで確実に自分のもの…

明石和空間YOGA月の縁 月曜クラス

明石和空間YOGA月の縁 月曜クラス昨日は【不必要な力みに気づく】がテーマ初めてご参加の方、久しぶりな方、いつもご参加の方とさまざま。ありがとうございました。次回、ここでの月曜クラスは3/25になります。(私が自己練習で渡来の為暫く休講)宜しくお願…

西江井ヶ島のヨガクラス

ここは明石のヨガサークル‍♀️ 何をしてる? 自身の体の感覚を観ています 自身の呼吸を観ています 体を動かし、動かしたあとの余韻をあじわい 観ています そこに評価はいりません✨ 毎週水曜日 明石のヨガクラス 二十代から七十代の大人の皆さんご参加 個々の…

今に存在することの実践

今時期の蕾にうつす かたく閉じてるところこれから緩めようとしてるところ 日光を通すところ外気から守っているところ 皮膚から芯までの感覚 自分のペースでいい 今どんな感じ? 呼吸し リラックスし 感じて 観る 委ねる 月の縁でのyogaの練習法 クリパルヨ…

日本家屋でyoga

明石和空間YOGA 月の縁基本 毎週月曜.土曜午前開講2月9日㈯10:30-11:45 テーマは瞑想 動(アーサナ)や静の中 移りゆく呼吸、体の感覚をみていく。自分の時間大切にされたい方ヨガ、瞑想初心者の方、男女、柔軟性問わずご参加いただけます。 少人数制 日本家屋…

今ここにいる

座る 土台を安定させる 背骨を感じる 胸の開きを感じる 静かに眼を閉じる 今の呼吸に意識を向けつづける I am here now. シンプル 難しいと感じたら またそこからシンプルにもどる 繰り返す 練習の場 明石和空間YOGA月の縁 https://akashiwakukan-yoga.jimdo…

春までにお越しの方は入会金無料

明石和空間YOGA月の縁 JR西明石から徒歩7,8分(無料駐車場有) 春までにお越しの方は入会金無料 体験受付中 ドロップok,お得な回数券有 少人数制落ち着いたスペースで シンプルに呼吸(呼吸法) シンプルにカラダの感覚を観る(アーサナ) シンプルに今をあじわう(…

明石和空間YOGA月の縁

明石和空間YOGA月の縁 今週土曜日 2/2は【瞑想と体を動かす】時間をつくります。ありのままの呼吸、体の感覚を観ていきましょう。 予約.詳細 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ #明石ヨガ #西明石ヨガ #少人数制ヨガ #ヨガ初心者歓迎 #畳でヨガ #マイン…

2月ヨガスケジュール

西明石の少人数制 ヨガ教室2月スケジュールupしました。ヨガ初心者の方も大好きな方も是非☘️単発、回数券と受けやすい方法で。 詳細.ご予約はH.Pからお願いします。https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ 六車今日子 Let's yoga in a Japanese house, Tatam…

陰と陽 バランス

西明石にある小さなヨガ教室【明石和空間YOGA 月の縁】今週月曜クラスは陰陽の時間をもちました。 吸う息と吐く息、月と太陽、女性と男性、影と光。バランス調和 今週は1/19午前 若干空きあり初めての方も、久しぶりな方もお気軽にご参加ください。https://k…

明石和空間YOGA 月の縁

西明石 明石和空間YOGA月の縁 今日のクリパルヨガはヨガ初めての方、いつもご参加の方、月の縁初めての方とさまざま。満員御礼ありがとうございました。 キャンセル待ちの方々すみませんでした。 是非又ご予約お待ちしています。1/14 祝日ですがクラスありま…

明石水曜午前 ヨガクラス

明石江井ヶ島 水曜午前ここのヨガクラスは年明け今日からゆるりと始まりました。 お正月が家族の世話、孫、身内の食事と一年で一番忙しい。孫、嫁夫婦も帰った!幼稚園始まった!やっと伸びが出来る〜!深呼吸が出来る〜!(笑)と年末と変わらぬ皆さんの笑い声…

ストーブがありがたい季節に

先週から明石も冷え込む中 西明石のヨガ教室、月の縁優雅に咲く山茶花畳の温もり自分の体温、呼吸をあじわう時間もっています。 日本家屋ですが、ストーブやエアコンもありますので暖かくしておまちしています。 1月の予定もホームページにアップしました。…

金曜は塩屋カントリークラブでyoga

金曜は塩屋カントリークラブでヨガクラスです。 毎週金曜 10:45-12:00 ドロップok どなたでもご参加いただけます。予約.お問い合わせ お気軽にどうぞ☘️ 今年はあと2回(12/15.12/22 来年は1/11~)塩屋カントリークラブtel: 078-751-3211(9:30-17:00 月曜休み)…

さざんかが見事

西明石のヨガ教室 今、豊かにサザンカが咲いています。木が見事でクリスマスツリーみたい🎄✨ 明日12/1土曜は10:30-11:40 (受付中) ゆっくり呼吸していきましょう。 ヨガご興味ある方お気軽にどうぞ。受付.詳細 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/