Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

*yogaのご案内

月の縁で【花音さんのシンギングボウルの音の中で委ねヨガ】無事終わりました!

他の写真↓ [https://www.instagram.com/p/BfKaRgnhmXT/:title= 2月12日、花音さんのシンギングボウル音を浴びながらyoga担当させてもらいました。 力みに気づき、弛めれるところあれば。私達のカラダは7割水分でできているならば音の振動でも中は動き、流れる。…

桂阿か枝 落語を満喫 in 月の縁

今週2月18日(日)14:30~ 明石の古民家でプロの落語家さんをお呼びします。落語が大好きな方、落語が初めての方、老若男女問わずどなたでもお越しいただけます。どうぞ!こんな身近で落語がきけるなんて!とリアルな感覚を堪能してください。 詳細↓ ◇ 桂阿か…

ほぐしヨガと瞑想

*2018年2月10日・13日・24日 【ほぐしヨガと瞑想】 『明石和空間YOGA 月の縁』で【ほぐしヨガと瞑想】のクラスをします。 瞑想するために簡単な呼吸法、カラダをほぐすヨガ(立ちポーズなし)をし、ただシンプルに呼吸をみる瞑想をしていきます。ヨガ、瞑想…

2月のYOGAスケジュール

おはようございます。 今日から2月に入りましたね。まだ冷える日も多いですがこの時期、日が差すときの優しさは格別に感じます。 太陽の位置が低いので部屋の奥まで差し込む日溜まりが嬉しい。 最近になって冬の日光のことを「愛日」ということしりました。…

月1の赤穂でのお寺ヨガ

今日は播州赤穂 月1のお寺ヨガ【宝専寺でヨガ】でした。 赤穂へ移動中、雪がチラチラ。 寒い中、人が来てくださるか心配もしながら車窓眺め兵庫県は広いな~としみじみ。 クラス15分前からマットを抱え、次から次と来てくださる皆さんをみて嬉しかったです。 …

1月20日・21日のWS のあとがき

先週土日(2018/1/20・21)は【月の縁】でとっても豊かな時間でした。 土曜日は名古屋から林珠美のクリパルヨガとリストラティブヨガとめったに受けれない二本✨林珠美そのままの安定した愛情いっぱいのクラスでした。 日曜は三上さんの奏でる繊細なシンギン…

ほぐしヨガと瞑想

おはようございます。 寒さが苦手ながら今年、ヒートテック暖かさ1.5倍「なんじゃ~♡こりゃぁー!!♡」と感動し買い足した六車今日子です。 今週土曜日は【ほぐしヨガと瞑想】をします。ヨガ、瞑想に興味があるかた是非ご参加お待ちしています。 詳細 ↓ akas…

火曜日午前のヨガクラス

おはようございます。 まだ冬の暗い朝から太陽が差してくるとホッとします。 昨日、明石駅から山陽電車で10分程の江井ヶ島駅からすぐ「無垢の木スペース」でのヨガクラス年明けはじめでした。 少人数制で毎週火曜日10:30~11:50 のクラス。 まず安定して座…

2018年 月の縁

新年あけましておめでとうございます。 関西は三が日、晴れた日がつづきましたね。おかげで毎年恒例の地元江井ヶ島からの朝日!まっすぐ海から流れる光も拝め、改める気持ちの大切さを今年もいただけました。 感謝です。 2017年10月からOPENの明石和空間…

月の縁で。。。ヨガクラスあと

12月18日、月曜日の午前2本クラス終了後、余韻を感じながら片付けしていたらヨガマットに虹が降りた。 自然光線giftみたいで又和む。来週月曜日が今年は最後のクラスです。瞑想する時間もいれます。12/25 10:00-11-00 ヨガ初心者クラス・11:30-12:40クリ…

2017年今年最後のキャンドルヨガ

長年明石で続けている月1ペースのキャンドルヨガ 私の予定や場所の関係で、前月後半にならないと日にちが決まらないヨガクラスですが、参加の方もそれぞれのペースでヨガ初めての人、ひっさしぶりな人、いつもご参加くださって深められてる人とさまざま。 …

来年1月月の縁でSound x Body Healing 振動浴瞑想 Energy Blow x 陰yogaWS決定!

お待たせいたしました。来年1月21日明石 月の縁で三上さんをお呼びしての「sound×Body Healing」WS詳細決まりました。 前回より時間拡大!yoga初めての方、月の縁初めての方、前回お越しの方も(内容がまた違っています)2部だけご参加ご希望の方も。 老若男…

otona(株)ワンピースさんでヨガ

先日、出張で 企業さんの【仕事休憩時ヨガ】に楽天で反響のotona(株)ワンピースさん呼んでいただきました。 ヨガ初めての方達ばかりで、普段パソコンに向かわれ頑張られてる人達にひと息を。 伺う前がいろいろ、あれこれ伝えたいとシュミレーションしていま…

ゆったり90分陰ヨガ(瞑想ヨガ)

今週ですが急遽決定 ゆったり90分つかいカラダをほぐしていきます。是非ご参加お待ちしています。 詳細はこちら↓akashiwakukan-yoga.jimdo.com

今年最後のcandle yogaのご案内

今年最後の12月の明石でのキャンドルヨガ 12月2日.12月16日 【ゆるみ、循環し、新しいスペースをつくる】 年齢、男女、柔軟性問いません。ご参加お待ちしています。 https://kyokoyoga.jimdo.com/…/%E6%9C%88%EF%BC%91candleyoga…/

月の縁での月曜日のyoga

https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ おはようございます。 昨日は【月の縁】で10時からヨガ初心者の方向けのクラスと11時半から陰ヨガクラスをしました。(通常この時間はクリパルヨガ) 最初ファンヒィーターと灯油ストーブつけましたがこの灯油ストー…

今週のヨガスケジュール

【 今週のヨガクラススケジュール】11月 20日(月) 10:00-11:00 〈月の縁〉ヨガ初心者クラス 20日(月) 11:30-12:40 〈月の縁〉クリパルヨガ(allレベル) 21日(火) 10:30-11:40 〈無垢の木スペース〉クリパルヨガ(allレベル) 22日(水) 9:30-10:45 〈明石少年…

11月 25日キャンドルヨガ

久しぶりのキャンドルヨガ☆11月25日 急遽日にち決定しました^^ 時間に追われがちなこの時期、自分の呼吸に合わせ動いたり静をあじわう時間。 カラダの柔軟性、老若男女問わずご参加お待ちしています。 https://kyokoyoga.jimdo.com/news/月1candleyoga-in-akas…

寒い季節には

おはようございます。今朝は風が冷たい!なかなかお布団から出れない季節がやってきたf(^^;今日木曜の午前10:15〜は明石大橋の近く神戸セトレでホットヨガです。ここは岩盤で暖めスチームもありホットヨガでも呼吸はしやすい。明日も代行で14:30~クラスもた…

月の縁でEnergy Blow×クリパルヨガWSの時間

昨日11月12日、月の縁でEnergy Blow×クリパルヨガWSの豊かな時間でした。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 日本家屋で生の演奏は想像以上に体感が素晴らしく開催出来て本当によかった! 来ていただいた方達と共感でき感謝です。 次回は…

11月の【明石和空間 月の縁】の予定

昨夜は綺麗な満月でしたね。車で移動中、正面の大きな月に向かって入っているような幻想的な短い時間を体験しました。 11月に入り、少し明石和空間YOGAでの時間変更、クラス増があります。ご確認いただき是非おこしください。 明石和空間YOGA【 月の縁】 *11…

オフィスヨガ

ご縁ありOTONA onepeace.ineさんによんでいただきオフィスヨガしてきました。(株)ワンピース https://www.rakuten.ne.jp/gold/otonaluxe/インポートのセレクトされたおしゃれな女性服の会社で、普段デスクワークで凝り固まった身体を解されたいと休憩時…

初めての赤穂でお寺yoga

[https://www.instagram.com/p/BajFln3ngp2/:title=先日、台風が接近の中に関わらず沢山の方が播州赤穂 宝専寺でヨガご参加くださいました。ありがとうございます。 次回は11月23日です。どなたでもご参加いただけます。当日ご参加も大丈夫座り、呼吸法し、自…

10月のキャンドルヨガと毎週月曜日のご案内

おはようございます。 明石、今朝は少し冷え込んできましたが晴れ間がでてきました。 今日も深呼吸して氣が滞ることなく流していきたいです。【明石和空間YOGA 月の縁】で今週日曜、10月22日キャンドルヨガします。 (月2ペース予定)ヨガ初心者からどなた…

月の縁の初日

今日から開いた【明石和空間YOGA 月の縁】さきほど無事初日クラス終わりました。 最初の午前の陰ヨガ、皆さん迷わず来てくださり、午後のクリパルヨガも満員御礼で、ただ、ただ感謝です。 チラシや表札すら、間に合わなかったんですが…これからもひとつ、ひとつ来…

明石和空間YOGA【月の縁】どうぞよろしくお願いいたします!

明石の新しいYOGAのスペースの名前とホームページ出来ました!名前は 明石和空間YOGA 月の縁 どうぞよろしくおねがいいたします

9月ヨガクラススケジュールアップしました

おはようございます。昨日の明石での『無垢の木スペース』でのクリパルヨガ(毎週火曜日午前)に久しぶりに姫路から来てくれたひと。神戸から先週体験に来られ2回目のひと。いつも参加してくださるひと。それぞれ自分のペースで同じ時間の中、ひとりひとり違う…

陰ヨガとクリパルヨガ

こんにちは。先週、大阪中崎町にある Kripalu West yoga studioのクラス担当。この日は特別に陰ヨガクラスをしました。 陰ヨガは流派ではなく、私はクリパルヨガを深めるのにとても必要なヨガなのでさせていただきました。 陰ヨガはポーズ(アーサナ)を静止…

8月のyoga class scheduleアップしました。

関西、梅雨明けしたんですね。明けたなら、湿度の減りをカラッと体感したい!暑さのせいか自分の呼吸が浅くなってるのがわかります。 この抜け殻くらい、足先から頭頂部まで神経抜けれる範囲集中して脱ぎ捨て 肩甲骨の奥から呼吸したい。 この夏、呼吸法をクラス…

Kripal West yoga studioで特別クラス『陰ヨガ』を開催します。

Kripalu West yoga studio で『陰ヨガ』 ヨガを続ける中、自分の中にひとくぐり、片方の枠だけでは線がひかれないものをよく感じます。動のエネルギーがあれば静のエネルギーもある。 カラダの硬さ柔らかさは内面的、肉体的にも区切ることができないもの。 …