Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

*yogaのご案内

月の縁ヨガクラス

昨日の月の縁ヨガクラスは、いつもご参加の方、初めての方、ご夫婦(ヨガ初心者の旦那さん)、親子(中学生の娘さんと)が来てくれました。 ひとりの大切な時間に。 又はヨガを共有にご家族、パートナー、幼なじみの親友同士等。落ち着く和空間、畳の部屋がよん…

明石 火曜のヨガクラス

明石 江井ヶ島 【無垢の木スペースヨガ】 今日もご参加ありがとうございました。 7月こちらでのヨガクラスは7/9.7/23になります。 無垢の木のぬくもりあるスペース 一回ごと、又はお得な回数券有 回数券は西明石 月の縁と共有可能です。 基本毎週火曜 10:30-…

7月15日 月の縁に是非✨

7月15日 午前明石和空間YOGA 月の縁で特別クラス *はじめの人の呼吸法と瞑想 30分 700円 *陰陽ヨガ 陰陽ヨガはいつもの参加費で時間は90分 2000円 どちらもヨガ初心者から受けていただけるクラスです。自分の中を整えに、ゆったりとした豊かな時間をどうぞ …

月の縁 クリパルヨガ

本日の月の縁でのクリパルヨガ満席でした。 大人数入るスペースではないので、予定合う方はお早めにお申し込みください。 宜しくお願い致します。 自分と繋がる時間 クリパルヨガ しっかり呼吸をして 出来るだけリラックスして そこにおきていることを頭でな…

7月 明石和空間YOGA月の縁

西明石にある古民家での少人数制ヨガクラス月の縁 6/29 (土) MAX7/1(月) 空きあり7/6(土) 若干空きあり ご予定合う方ホームページからご予約お待ちしています🍀 月曜.土曜 10:30-11:45ヨガ初心者から経験者向けクラスJR西明石駅から徒歩7分無料駐車場有り 明石…

7月 明石 月の縁ヨガスケジュールアップしました

7月ヨガスケジュールアップしました。 初めての方 いつもご参加くださる方 ご一緒できることたのしみにしています。 7/15(祝)はいつもより時間をもち(午前) 特別クラスをしたいと思います。 予定空けといてください。詳細決まり次第アップしますhttps://akas…

少人数制ヨガクラス 月の縁

今週土曜も月の縁佳い時間でした。久しぶりに会えた方、家族を連れてご参加くださった方等ありがとうございました。 少人数制のヨガクラス 日本家屋の落ち着いた空間で自分の体、呼吸と寄り添う 自分を大切にあじわう 基本毎週月曜•土曜 10:30-11:45 Deep co…

月礼拝

昨日のクラスは新月でだったので西明石 月の縁でクリパルヨガの月礼拝をしました。 久しぶりにクラスで出来た月礼拝✨私も楽しかったです。また新月、満月にあたるクラス時出来たら!と思います。次回の西明石月の縁でのヨガクラスは今週土曜日6月8日(若干空…

月の縁 ヨガ

明石和空間YOGA月の縁 6/1(土曜) yin yang yoga 陰と陽のバランスをとっていきます 6/3(月曜) クリパルヨガ この日は満月 月礼拝をしましょう 時間 10:30-11:45 ヨガ初心者歓迎 体験、初めて来られてる方も増えています。 お申込み、お問い合わせはホームペ…

月1 赤穂 お寺ヨガ

今日は月1ペースの赤穂 お寺ヨガでした。 体験、初めてご参加の方も増えています。 私達は何かしら誰かに支えてもらっている。見守られている。 自分、周りに集中してる時 自分をみつめてる時 自分と一緒にいられない時 気が何処かにいってる時 何かしら繋が…

赤穂 月一お寺ヨガ

明日5月26日 月一の赤穂お寺ヨガです‍♂️ ヨガ歴、柔軟性、男女問わずどなたでもご参加いただけます。ご予約なし当日参加OK 場所: 赤穂 宝専寺 (パーキング有り ) 日時: 5/26 日曜 11:00-12:30 (10分前にはいらしてください) 参加費 1500縁 (15歳未満無料) 持…

クリパルヨガ

月の縁 ここではクリパルヨガを練習しています。 クリパルヨガ はポーズを皆と同じように出来る必要はありません。人それぞれヨガ歴、柔軟性、骨格も違います。安全に自分の体に合わせてポーズ(アーサナ)をしっかりあじわうサポートをします。ヨガは自己を探…

月の縁の時間

まず安定して座る 呼吸を観察する時間 毎週月曜日・土曜日 10:30-11:45予約受付中 #明石和空間yoga月の縁

6月ヨガスケジュールアップ

6月のスケジュールアップしました。 月の縁の場と一緒にご確認ください。 続く貴重な縁、新しい縁に感謝です。 *Balance&Peace HPhttps://kyokoyoga.jimdo.com/ *スケジュールhttps://kyokoyoga.jimdo.com/yoga-class-schedule/ 明石和空間YOGA月の縁 HPhttp…

土曜日午前に極上のシャバアーサナを

土曜日午前に極上のシャバアーサナをどうぞ✨ 5月18日,25日10:30-11:45 若干空有 予約受付中 月の縁 Welcome! Join us this weekend May 18th for Yoga〜 -SAT.MAY 18th 10:30am-11:45 明石和空間YOGA月の縁 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

終わると待っている

最近『月の縁』ヨガクラス後、片付けしひとりで出ると門で彼がいる。 (終わったよ) と伝える (さよか〜) とスーッと居なくなる この余韻がなんとも… 月の縁yoga 今週土曜空有 受付中https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com

私達のエネルギー

yogaの練習が始まる前 私達のエネルギーは飛び交う そしてヨガを通し体を動かし、呼吸をあじわう時間、自分に向き合う時間と共に 常に変わっていく流れをリアルにあじわう 今日もありがとうございます Beautiful people Beautiful energy's here!thank you a…

月の縁ヨガ

今日、明石は暖かい日和の土曜日でした。GW明け、5月の気分が…で身体のリズムを整えたいというご参加の方。初めてご参加の方、久しぶりお会い出来た方、いつもご参加の方 ありがとうございました。皆さん、しっかり呼吸をされてました。素晴らしい。 次回、…

明石 火曜日のヨガクラス

毎週火曜日午前のyogaクラス 明石 江井ヶ島駅すぐ無垢の木のぬくもりあるスペースでクリパルヨガ GW明けのクラスの様子です🧘‍♂️ 皆さんの集中 素晴らしい✨ 一回受講ok 又はお得な回数券有 ホームページ https://kyokoyoga.jimdo.com/

極上のシャバアーサナ

GW最終日明石の月の縁でのラストシャバアーサナの写真 身体を動かし 呼吸に意識を向け ときにマインドに戻ったり 身体の熱を感じたり 静まったり そんな過程を得て シャッフルし ゴロゴロした小石混じった砂を振るいにかけたあとは ただ 畳に馴染んでいく時…

明石の月の縁 ヨガクラスGWも🍀

明石でのクリパルヨガ 今日、初めてお腹の中の熱を感じた!とクラス後シェアいただきました。 GW中ですが明後日の5/6(月)もクラスします。チケットも一回受講でもok初めての方も久しぶりな方も是非🍀 明石和空間YOGA月の縁https://akashiwakukan-yoga.jimdo.c…

クリパルウエストクラス案内

関西 大阪にあるKripalu West https://kripalu-west.jimdo.com/ 今週土曜クラス 4/27 11:00-12:30 受付中 クラス担当 六車今日子 テーマ 土台 ヨガ初心者、経験者、誰もが大切にしたい土台 クリパルヨガを通してあじわう時間をどうぞ堪能してください🍀

西明石 月の縁ヨガクラス

昨日(4/13)も月の縁にご参加くださった皆さんとの時間ありがとうございます。 伸びて ひらいて 深呼吸✨ 月曜.土曜 10:30-11:45 次回の4/20.4/27は都合によりお休み 5月スケジュールアップしています‍♂️ 体験・ドロップok 明石和空間YOGA月の縁HP https://ak…

5月ヨガスケジュールアップ

【明石和空間YOGA月の縁】 西明石から徒歩約10分 無料駐車場有り 5月スケジュールアップしました。 HP: https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/ 予約: https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/スケジュール-予約/ 神戸.他明石.他場所ヨガクラスはもうひとつ…

金曜夜 ヨガクラス

今夜から神戸 舞子で毎週金曜19:30〜ヨガクラス担当夜のクラスは久しぶりなので参加の方いるか不安でしたがありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願いします。クラス後、ここからの夜景改めてステキ✨ #神戸ヨガ #セトレ舞子 #セトレ舞子ヨガ#神…

神戸でヨガ

今朝の神戸のヨガクラス🧘‍♂️アメリカから旅行途中ほぐしたいとドロップインの方も✨Kobe James Yama Shioya Country Club毎週金曜10:30-12:00(4/19休み)ヨガ初心者歓迎体験ok See you next Friday moring April 12st,26st!Anyone can join! http://www.shioy…

明石江井ヶ島 ヨガサークル

もうすぐ小学4年になる たけちゃん!今日は春休み最後にきてくれた。15分も早くヨガに行こうとおばあちゃん(まだ若いが祖母にあたる)の玄関に迎えに来るらしい。 口数少ないが、このヨガクラスの皆のボケとツッコミにコロコロ笑う。 今日も頑張りました。帰…

形だけでなく

私達の中には美しい虹がある 受ける天候、タイミングは人それぞれ違うから他人とは比べられるものでもなく 自身の中からうまれるから本人は見えなかったりするのだろうけど 雨が降り晴れて内から力が漲れば足、腰、背中の強さ胸、背中の柔軟性がつくられ虹う…

春からヨガ

春ですね〜 深呼吸をたっぷりしたい季節 寒さで縮めていたカラダにスペースを✨ 春は何か始める、再活するのにはいい季節。 私達、特に大人になった身体はすぐには変わりません。 蓄積されたもの、癖、疲労、負担、頭での想いで固まっているのは仕方ない。で…

yogaのgift

今日の月の縁ヨガの練習‍♂️ 普段の生活習慣で閉じてしまいがちな鎖骨周り、肩、胸を徐々にアーサナで開いていった。 徐々の体の変化徐々にの許しが広がるマインド 気づきがあると自身に光が差しその感覚がどんなに弱い、小さな光でも自身の力になる。 身体の…