今日、サンセットヨガ出来ました。 急な決定にもかかわらずご連絡、ご参加くださった皆さんありがとうございました！ 浜辺ヨガ2年ぶりで久しぶりお会い出来た方も嬉しかったです。いつもご一緒してくれる方も力いただいてます。又、天気良いタイミング合う人…

9月23日、秋分の日 陰陽ヨガをしました。 まだ夏の名残りありながら後半の陰の時間 うつ伏せ、仰向けで身体を緩めていくと、時折庭から小さな秋を感じる虫の声も癒やしのサポートをしてくれてました。 10月17日は陰ヨガの時間をつくりますね🌾 @明石和空間YOGA…

先日のオンラインヨガ‍♀️ 壁を使いクリパルヨガのプレスポイントでアーサナ(ポーズ）を深める体験をしてもらいました 私達のカラダは自分のカラダと思いながら漠然とし認識しづらいことが多々あります 何かに触れてはじめてカラダがココに在ると認識できる …

ここ、月の縁男性、女性、親子で、おひとりで ヨガを学ぶそれぞれの体験を大切にします。昨日はペアヨガをしました。人それぞれ身体、呼吸のペースも違います。お互い尊重し、愛をもって。豊かな温かい時間でした。ありがとうございました。12月ご予約うまっ…

今日の午後は今年最後の浜辺ヨガでした。たくさんの方達ご参加くださりありがとうございました。又暖かくなったら出来たらいいですね😌何枚か今回の写真の一部を☘️

赤穂 宝専寺このお寺ヨガで呼んでいただき2年の月日が過ぎました。温かい、落ち着く場所で地元の方、関西からとのご縁いただき、もう2年も経つんだぁ〜と思えるのは改めて私も居心地よくヨガを伝えさせて頂いてると感謝します。次回は11/24(日曜)11:00-12:30…

10月22日 明石和空間YOGA月の縁でのWS 【内感する時間】無事終わりました。 私自身、はじめての意図(おもっていたが具体化したのは初めて)の取り組んだ内容だったので、ある意味チャレンジであり、終わった後の受け取ったものは密に感じました。 クラスで個…

今日の明石 江井ヶ島海岸 浜辺ヨガ 来てくださった皆さん 興味もってくださった皆さん 楽しんでとメッセージくださった皆さん ありがとうございました。 いい時間皆さんでつくれました😌🙏✨ また、ここでもヨガ出来たら✨と思っています。 まずは一枚up

月一 赤穂でお寺ヨガ 姫路から電車乗り換え、赤穂までいくつかこのような綺麗な川を渡ります。 豊かな景色 先週で赤穂のお寺ヨガ行かせてもらいはやくも2年3カ月が経ちました。予約無しでok、口コミもしていただき続けられることに改めて感謝です。 次回は 1…

今日は西明石月の縁で『初めての人の瞑想』とクリパルヨガの『呼吸法と動く瞑想』のWSでした。この空間に皆さんのエネルギーが動き、満たされて、凝縮され、、、ひとりになってから大きな気持ちの良い深呼吸が出来ました。 今回も、豊かな時間と気づきをいた…

今日は『はじめての人の瞑想』と『ほぐしヨガ』のクラスでした。 『はじめの人の瞑想』は前回ご参加くださった人達、全くはじめの人達が来てくれました。 忙しい日常にない時間だった。サラリーマン、家庭があったら…。 贅沢な時間だった。とシェアいただい…

(車窓) 本日、月1 赤穂 お寺ヨガでした。太陽元気な中、風が少し秋を感じさせてくれました。 ヨガ中も風が室内に流れ、動きのない時もカラダにその形ない感触が身体に(ここに)あるてあじわえる贅沢な時。 呼んでくださる方 来てくださる方 興味を持ってくだ…

先日、明石の月の縁で【呼吸法と瞑想】と【ほぐしヨガ】クラスでした。 瞑想、初めての方も何人か来てくださいました。 シェア*眠くなって… *普段のしづらく感じる吸う息が徐々に深まった *カラダの末端まで意識が通った新鮮な感覚 *呼吸法の最中に自然と海…

今日の明石(月の縁)ヨガクラスは陰ヨガでした。 草木がゆっくり根づくように 太陽が熱をさげ西にゆっくり降りてくように 力みをゆっくり手放していく 蓄積の時間 静か自分の時間 終わった後、瞑想のようだった。など豊かな自身の体験シェアいただきました。…

昨日は月1 赤穂お寺ヨガでした。殆どヨガ初心者の方達ばかりで予約なし、気ままに来てくれます。ありがとうございます。 なんか知らんけど、ここらへんがスッキリしたー!と帰り際、胸に手をあて感想言ってくださる初めてお会いする人。 クラス後、私も皆さん…

先日の陰陽ヨガ特別クラス 静かで濃厚な時間 神聖な空気が流れた 参加してくださった皆さんありがとうございました。ご興味持ってくださった皆さんありがとうございました。(キャンセル待ちだった方、また是非ご予約お待ちしています) It was guilt and sacr…

7月15日 午前明石和空間YOGA 月の縁で特別クラス *はじめの人の呼吸法と瞑想 30分 700円 *陰陽ヨガ 陰陽ヨガはいつもの参加費で時間は90分 2000円 どちらもヨガ初心者から受けていただけるクラスです。自分の中を整えに、ゆったりとした豊かな時間をどうぞ …

大阪 kripalu west yoga studio クリパルヨガティーチャー3人リード【瞑想特別クラス】無事終わりました。1/26/2019事前に何度も3人ミーティングしクラスを構成するのは、今までの3人の学び、体験を広げる豊かな結びの時間でした。思考の広がりは分かち合っ…

11/10 明石 中崎公会堂で今年２回目クリスタルボウル奏者 erikoさんとyogaのコラボ 呼吸法から動く瞑想自分の呼吸のペースで体を動かし、静の中で余韻をあじわう姿は、皆さん個々を大切され内面がにじみでて輝いていました。 私もリードさせてもらいながら、…

今日『隠ヨガ×クリスタルボウルin 明石』WSひらけました。(2018年9月17日) 心地よい風が時より流れerikoさんの奏でるクリスタルボウルの音色の中ゆっくり、じんわり自身の身体と呼吸をあじわう時間。 又是非！ 地元の方から大阪、岡山遠方からもご参加いただ…

月1の赤穂のお寺ヨガ 先週は初めてご参加の方達、男性達、小学生 続けて来てくれる方達と広く落ち着く境内でYOGAでした。おひとり、おひとりしっかりカラダの動きみて見守ってサポートしていきます。8月真っ只中、ご参加くださった皆さんありがとうございま…

7月7日大雨でリニューアルオープンイベント第2部の延期を7月14日ご参加くださった皆さまのおかげで無事開催できました。 クリパルティーチャー 長谷川杏子、六車今日子、吉井裕恵の流れでチームティーチング ダイナミッククラス。この3人のメンバーでクラス…

神戸のヨガクラススタッフの方が撮ってくれました。毎週皆さん熱心。集中力も素晴らしい！✨ #yoga #yogatime #kyokomugurumayogateacher #yogapractic#yogalove #yogaclass #yogalife #yogagirl #大切な時間 #ヨガ #ダイナミックヨガ #ヒーリングヨガ #六車…

2018/5/27 月の縁でEnergy Blow ×陰ヨガ ひらけました。音楽奏者三上賢治氏をおよびしデェジュリドゥタンプーラ、シンギングボウルと贅沢な音響の中でヨガ沢山の気づきをいただきました。ありがとうございました。 次回は秋の予定！ 明石での機会たのしみに…

おはようございます。 昨日の夕方は明石でキャンドルヨガでした。 日がだんだんと長くなり、まだ日が沈まないうちからのキャンドルヨガスタート。 ゆったりとキャンドルの灯りの中で呼吸と体に意識をもつ時間をすごしていただきました。 クラスが終わり、調…

おはようございます。 先週土曜日 明石江井ヶ島海岸で『浜辺yoga』しました。 静かな波の音聞きながら 変わる空を見ながら 柔らかい砂の上でバランスとりづらいのを笑いながら 初めての方､久しぶりな方､いつもクラス来てくれる方も飛入りの方もご参加ありが…

3月18日 朝､駅までまだ空気冷たく、でも電車に乗れば日差しが暖かい窓からの景色観ながら播州赤穂に向かいました｡ 月1赤穂 宝専寺さんによんでいただき段々、この景色､距離感も馴染んできたなぁ～と先月､先々月より親しみ感じ移動している自分に気づく。 3月…

先週、日曜日(2月18日）明石和空間 月の縁で【ほぐしヨガ＆桂 阿か枝 落語を満喫】の時間をつくれました。 （ほぐしヨガ リラクゼーションの写真） 落語をこんなに間近に！と畳の和室で贅沢な時間 ♪ 来てくださった方々、阿か枝さんありがとうございました。…

他の写真↓ [https://www.instagram.com/p/BfKaRgnhmXT/:title= 2月12日、花音さんのシンギングボウル音を浴びながらyoga担当させてもらいました。 力みに気づき､弛めれるところあれば｡私達のカラダは7割水分でできているならば音の振動でも中は動き､流れる。…

今日は播州赤穂 月1のお寺ヨガ【宝専寺でヨガ】でした。 赤穂へ移動中､雪がチラチラ。 寒い中、人が来てくださるか心配もしながら車窓眺め兵庫県は広いな～としみじみ。 クラス15分前からマットを抱え､次から次と来てくださる皆さんをみて嬉しかったです。 …