Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

盛岡に帰省

盛岡に着いて4日目「ゆこたんの森」に行く途中小岩井農場の一本桜を見れました。 これからまた雪をかぶっても春に花を咲かすのがスゴい… 体感や感覚は覚えていたつもりでも、まだ11月下旬ながら体温も持っていかれると初心にもどる。 今回、ホテルでなく友人…

自分に問うこと、たまに

FBで自動で出てきた2年前の思い出をさっきみました。 2年前、こう感じてたんだなぁ..と新鮮に思える。 改めて今大事にしてること、気をつけてることは変わってないと再確認 心は安心、安定を求めます。 それを少し離れて意識しているか それはそれと理解して…

散歩道

いつもの散歩道を今日は変えました。 知らない道は新鮮♪ 遠くから見えた鮮やかなピンクの花によばれ見入る。トキワマンサクと言う名だそう。

どっどど どどうど どどうど どどう

今日2月なのに身体が緩めらるお天気で深呼吸、外で出来ました。 この石達のように土台、アンバランス、安定感、ふきそくを風がキツくないと安心して感じやすい一日でした。 どっどど どどうど どどうど どどう青いくるみも吹きとばせすっぱいかりんも吹きと…

パワーアップ

今朝の✈️で帰国します。筋肉痛、マスクしてた後の日焼け(笑)、手は消毒液の為、顔等日光アレルギーで肌はヒェー(涙)ですが、来た時より明らかに元気をもらっています。素晴らしい出会いの日々に感謝です。ありがとうございます。 I was able to spend a mean…

好きなカフェ

好きなカフェ久しぶり会えた人と落ち着くスペースでゆったり出来ました。

surprise

イタリアから来ている彼女と一年ぶりに偶然再会。再会場所はやはりヨガの練習場でした。世界は広いのか、狭いのか...✨嬉しい再会でした I saw that her for the first time in 1 years. The place we met again was a yoga lesson place. We have a wonderfu…

最近の毎回リズム、日課

自転車で一日10k (やっぱり日本でも自転車ほしい..)朝ヨガ後は、たまらなく美味しいお粥いただいてます。数あるお粥屋さんの中で、ここのお店が一番お粥具合が好き。 看板なくて地元の人しか来ないらしく英語が通じない。(何曜日が休みで何時に閉まるかだけ…

健康第一!

よく手を洗いカラダにはしっかり気をつけてます。 気づき、エネルギーをもらい休息も大切にすごしています🙏 感謝です🙏 I would like to keep track of what I learned in my daily life.Thanks🙏 #ヨガ #感謝 #awareness

楽しそうに

一年ぶりに又来た場所 雑踏を避け裏道からホテルに戻る途中 え?と振り向くと動きが止まった様な… 貴方達さっき踊ってたよね⁉︎✨ #ショーウィンドウ #インドの神様 #ダンス #だるまさんがころんだ #showwindow #indiangot #dancing #enjoy

ネパール

酸素薄い? でももう又帰りたくなってる

旅するひとつの目的

この旅も出来るだけyogaの練習に通った 長くひとつのことをやり続けると見えなくなってくることもある。固まってくるものは歳と共にあり、満足や拘りは気づかぬうちに自分の中でも都合よくしか風を通さなくなる。 流派問わず、拘り外し受け入れることは無意…

ヨガで繋がる

宿泊ホテル3軒目であった彼は有名なヨガティーチャーでもあった。ヨガの話で盛り上がる。いろいろな国の人と繋がる幸せ。 We get excited about yoga. Happiness to hear from various countries.

カトマンズでヨガ

とても親切なスタッフの人達。部屋も綺麗でシャワーも必ず温かいお湯が出ます。次回、ここの景色のいい屋上でモーニングヨガを担当させてもらうことに。朝日が気持ち良いタメルの街を眺められるロケーションです。 ここネパールでご一緒しましょう✨ All staf…

ネパールのOsho 瞑想センター

ご縁ありOsho Meditation centerへ Thamelからタクシーでデコボコ山道を約40分程。(車上に頭ぶつけるまくるやんの道) 着く迄いろんな不安(このタクシーの運転手は場所ホンマにわかってくれてるんかしら⁉︎ 道合ってる? 帰りはちゃんと迎えに来てくれるか)はい…

ネパールの村々で

村々にある手作り竹ブランコ遊ぶ子供達にまざる。楽しむ私に少し引かれる😅 少し拝借 かなりこわかった😅 いくつの山々こえたかなぁ

ネパールの子供達

旅の途中で ネパールの子供達 #nepal #nepalchildren #brothers #play #smilingchildren #swing 私も少し拝借

仁川空港 待ち時間で

遊んでたら 集まってきた〜 #遊ぶ #子供達 #枠なし #人類皆兄弟 #freedom #play #peace #children

金沢 小旅行

金沢落ち着いた美しい街ですね よきかな〜 写真撮れなかったんですが、近江町市場 https://ohmicho-ichiba.com/ のお寿司屋さんで炙りのど黒は最高に美味しかったです。 妙法寺(忍者寺) http://www.myouryuji.or.jp/忍者寺 は興奮したー!もう一度行きたい。…

兼六園 根上り松

金沢 兼六園に行ってきました。 大地をどっしり踏みしめた根上がり松の迫力に圧倒されました。 ラピュタの城の様なハウルの城の様な…ナウシカのオームの様な!! Kenroku-en,a strolling-style landscape garden counted as one of the three noted gardens in…

2019年3月の旅から帰国

今回も笑顔、親切、気づきをありがとうございました。帰国しました。溶けて身になり軸元になり日本に戻っても温める焚き火の薪になり、炭になり少しでも理屈ない縁ある人達と分かち合える様に。ขอขอบคุณ #ありがとう #出会いに感謝 #充電 #インプット #thank…

初めてのヨガスタジオ

昨日、初めてのyoga studioに行ってみた。 vinyasa yoga class。早めにホテルを出たが、初めてでは分かりづらい場所だった。こっちの地元の人達はあまり近所の店等、住所に無関心のようで対外聞いても首を傾げる。細い道クネクネ迷路?の中なんとか!たどり着…

アーサナの学び

ここにも素晴らしいyogateacer達がいます。 タイの先生、生徒達の練習の取組み、アドバンスの豊かさには、いつも気を引き締め直されます。 (写真はその時撮ってくれた先生のお借りしました) ひとりでアーサナの練習するのも大切ですが、やはり専門の先生の指…

公園でヨガ

夕方近くの公園に行ってみた。 老若男女問わずヨガを楽しんでる人達多し🧘‍♂️

朝の願い

おはようございます。 今日もこの身体と一緒にいられますように 芯から末端まで意識繋がりますように 痛みと戦いませんように 大事な体を傷めず自分を甘やかさないひとつ前に進めますように 呼吸としっかり繋がっていられますように 平和でありますように Ky…

娘の体験と共に

ここでは朝早く鶏に起こされ「ママ、なんであんなに鳴くん?」 野菜の炒め物に入ったお肉をみて「これ…朝鳴いてた鶏と一緒?」と言いジッとみてたり。 車が行き交う道、殆ど歩行者の信号なく「これ…なんで信号ないん? どのタイミングで渡るんよー⁇」やら 場所…

すったもんだありましたが

今朝、娘がひとりで頑張って飛行機、乗り換え来てくれました。ずーっと昨日からLINEで誘導…乗り換え時、返信途中で途絶え一睡も出来ずやらでしたが、予定通り空港で待っていると本人はアッケラカンホテルまでのタクシーで 頑張った! 頑張った!ハグハグして…

Practice

今回、3か月前から坐骨神経痛を完治しないまま予定していた通りアーサナの練習と瞑想に没頭出来る様、時間をつくりチェンマイに来ましたが、やはり前屈すると体が痛みを訴え、思うように練習出来ない歯痒さがあります。 瞑想する時間も、想いや痛みにとらわ…

練習の合間

4日前インドからチェンマイに移動し、朝と晩ヨガの練習に没頭でき感謝です。 3月上旬のチェンマイは日中の日差しは強いですが、自転車で走りまわっても湿度もなく、汗はあまりかきません。朝はアニメの様に鶏で起こされ、あまり普段から水が飲めない私ですが…

待ち時間

海外✈️乗り継ぎ毎回、準備万端で行けないとか、語学やネット引っ張る力不足あり、旅慣れてるでしょっ!って言われるけど…そうはいかない 次のゲートどうなってるんー ここなら少し、体休めるかなぁ なんて地べたで手荷物枕に寝てるいろんな国の人いる近く離…