老若男女､ヨガ歴問わずおひとりでも、ご家族でもお気軽にご参加ください *日時：2022年10月23日(日) 16:00頃～ 一時間位 (この日の日の入時間は17:16) *場所：明石江井ヶ島海岸東側 (山陽電車江井ヶ島駅から徒歩10分) 浜辺近くの有料パーキング有り・山陽電…

9/25(日)16:15-17:15頃明石江井ヶ島海岸でサンセットヨガご一緒しましょう♪難しいポーズはしません(笑）深呼吸、身体をほぐしにいらしてください。 詳細 https://kyokoyoga.jimdofree.com/news/%E6%B5%9C%E8%BE%BA%E3%81%A7yoga-in-akashi/

2022年 9月ヨガスケジュールホームページにアップしました。いつもご参加くださる方、新しいご縁の方 ヨガご一緒できることたのしみにしてます。 • 明日8/30 姫路コラーゲンスタジオアズ10:30〜 ハタヨガ代行入ります •明石和空間月の縁は通常通りクラス有り…

何年か前に撮ってもらった写真 重心をとるに預けやすいとこ頼りすぎてるカラダの場所が観てとれている 揺れが止まった場所がこの時はココと自分で決めつけたんだろう 練習時は内側、身体の感覚を大切にするので鏡、意図なければ画像で確認すること少ない 身…

昨日のヴィンヤサヨガクラス 集中力、エネルギー 素晴らしい！✨ 今日はオンラインヨガと陰ヨガクラスですたのしみ✨ 来週土日はクラスお休みです宜しくお願い致します 木曜日.土曜日のクラスメンバー募集中です 男女問わず、運動量もクラスで分けてますのでホ…

今週、来週も 水曜: 10:45-12:00 クリパルヨガ木曜: 9:25-10:35 呼吸を深めるヨガ木曜: 10:45-12:00 ヴィンヤサヨガクラス土曜: 9:45-10:35 ほぐしヨガ土曜: 10:45-12:00 ヴィンヤサヨガクラス日曜: 10:10 -11:50 15 陰陽ヨガ,22 陰ヨガクラス 少人数制ヨガ…

今日、サンセットヨガ出来ました。 急な決定にもかかわらずご連絡、ご参加くださった皆さんありがとうございました！ 浜辺ヨガ2年ぶりで久しぶりお会い出来た方も嬉しかったです。いつもご一緒してくれる方も力いただいてます。又、天気良いタイミング合う人…

天気が良さそうなので、急ですが明石江井ヶ島海岸で浜辺ヨガご一緒しませんか。 休日の自分のご褒美に✨ 明日、5月4日 17:30〜一時間弱（この日の日の入り時間18:45) ゆるめるヨガ リラックスヨガ 体の硬さ、柔らかさ、老若男女問わずヨガ歴問わずお気軽に ご…

ひとりのヨガの時間も大切。そして同じ空間で偶然一緒になった人達とヨガするエネルギーはまた違い貴重 5月のスケジュールアップしました。 今週のご案内4/23(土)9:25-10:35 ほぐしヨガ10:45-11:55 ヴィンヤサヨガ 4/24(日）9:00-10:15 online 陰陽ヨガ 『期…

春の山菜持ち帰り いただきました こごみの胡麻味噌和え わさび花のお浸し 豆腐にふきのとう味噌 ノビルは初めていただきました 鼻、舌奥で残る柔らかい苦みを味わえる贅沢 子どもの時は苦手だったけど、美味しい！有難いと自然におもえる 大人になった私の…

この間の休み薬膳料理をいただきました その料理の中の春の山菜ふきのとうこごみよもぎ等いただいた時、久しぶりに柔らかい苦みとカラダが喜ぶ感覚が.. この時季の自然なアクを身体に理屈なく大切だったと少し戻された感覚がホッとしました 帰り、その地の採…

今週は暖かい 寒いの繰り返し 突風！雨とおもえばポカポカな日差しがさす そんなお天気の中、ご参加くださった皆さんありがとうございます！ ヨガ初心者の方向けクラス 経験者向けクラス 運動量も分けてますので ヨガ始めてみようかと足踏みされてる方 どう…

＊2月の最新スケジュールをアップ しました水･木･土･日クリパルヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、陰陽ヨガ、ほぐしヨガ、呼吸を深めるヨガをどうぞ体験ください。（火は2月お休み）https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ ＊『陰ヨガ90分』クラス 2/6 (日)…

＊yogaの時間ヨガと呼吸法と瞑想の時間 一年の節目に自身と向き合う時間、整える時間に使ってください。ヨガ初心者の人、瞑想はじめての方、経験者も興味ある人どなたでもご参加いただけます。 日時：2021年12月29日（水）満員御礼 2022年 1月4日（火）受付…

今夜は神戸のチャペルの場所でヨガクラスでした 久しぶりの場所でもマスク越しから懐かしいお顔(その人の雰囲気）に何人も出逢え嬉しい夜でした 場所と 人のご縁何より大切と想う日々なのであります

来年1月のヨガクラススケジュールアップしました。 どうぞよろしくお願い致します https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ ＊1月のオンラインヨガ 12/26・1/16 (日) 8:00～9:00AM ＊『陰ヨガ120分』クラス 12/26 (日) 10:00～12:00 ⇒ キャンセル待ち 1/ …

12月22日(水）舞子セトレでチャペルヨガします そのあと岩盤ヨガも🧘‍♀️ 温かい夜に〜🎄✨ チャペルヨガ19:00〜ヒーリングハタヨガ 20:15〜 両方久しぶりな場所なので久しぶりお会い出来る人達もいるかもと楽しみにしています✨

明石和空間YOGA月の縁 今年もサザンカが咲き始めました。 土曜日は木曜日と同じく2クラスあります。日曜は朝はオンラインヨガも有り 9:25-10:40 「呼吸を深めるヨガ」（運動量少なめ）ヨガ初心者〜経験者どなたでも 10:45-11:55 「ヴィンヤサヨガ」太陽礼拝…

昨日の2クラス目のヨガ練習風景 ヘッドスタンドは絶対ムリ！！と 最初の頃、言われてたおふたりですが 毎週練習に来られ 少しづつ、少しづつ 現在この通り✨ 徐々に 跳ねず 急がず 決めつけのマインドから解放され 完成形でなく ポーズに行き着く迄のプロセス…

FBで自動で出てきた2年前の思い出をさっきみました。 2年前、こう感じてたんだなぁ..と新鮮に思える。 改めて今大事にしてること、気をつけてることは変わってないと再確認 心は安心、安定を求めます。 それを少し離れて意識しているか それはそれと理解して…

「明石和空間YOGA月の縁」 もうすぐ4年たつのね.. わがままなスケジュールにもかかわらず沢山の方達に支えられて今日まで続けて来られてます。感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 先程コード、つくってもらいました(Ricoさん、いつもあり…

兵庫県明石市 緊急事態解除で一昨日、江井ヶ島でのヨガ再会出来ました この場所で出来るのは二ヶ月ぶり！ 久しぶりに変わらぬお顔見れるだけで身体緩む といいながら.. 正直、皆さん二ヶ月前より体が固まっている (仕方ないけど..) 体力がおちているではない…

先週もヨガご参加、ご興味くださった皆さんありがとうございました。 9/29〜10/3今週のヨガクラススケジュールです‍♂️ 9/29(水) 10:30-11:55 ほぐしヨガ 9/30(木) 9:15-10:45 パーソナルヨガ 9/30(木) 10:45-10:45 ヴィンヤサヨガ 10/ 3(日) 9:20-10:45 ほぐ…

だんだん秋らしい空気になってきましたね。 最近、まだ薄暗い朝方に少し冷えて目が覚めます。 暗い時間に目が覚めてしまうと...いつも面倒な気分になるんですが この季節は、気に入っている肌触りのタオルケットをぐるぐるミイラ巻きにし二度寝に入るのが小…

9月23日、秋分の日 陰陽ヨガをしました。 まだ夏の名残りありながら後半の陰の時間 うつ伏せ、仰向けで身体を緩めていくと、時折庭から小さな秋を感じる虫の声も癒やしのサポートをしてくれてました。 10月17日は陰ヨガの時間をつくりますね🌾 @明石和空間YOGA…

プライベートヨガ‍♂️ この素敵な女性はヨガ受けてくださり何年も経ちます。「私カラダ硬いんで（笑）」と言われますがいえいえ！ そう言われる人が多いですが、もっと自身を肯定してあげてください✨ 私も最初の身体の感覚が頭に残り、なかなか自身を客観視出…

明石和空間YOGA月の縁JR西明石駅から近いのですが少し隠れ家みたいに✨民家の中にある為ここでヨガをしてると知らない人達も地元で多いと思います。何年も前から(キャンドルヨガから）ご参加くださってる方にステキな看板をまた書いてもらいました✨ 少人数制…

今日の明石 江井ヶ島のヨガクラスの様子皆さん素敵でしょ!!✨飾らない、まっすぐ、そのまま、優しさ、朗らかさ、それぞれの素敵な個性✨皆さんの素敵なエネルギーに見惚れます。ありのままの大切さをここで15年? 日常と繋がるヨガを皆さんに教えてもらってます…

明石和空間YOGA月の縁 8月ヨガスケジュールアップしました *特別プライス期間限定 回数券と月謝もご利用どうぞ *火曜日クラス増 *「はじめての人の瞑想」クラスもつくってます。静かかな落ち着ける日本家屋で自分の時間、呼吸を観る時間、頭を休ませる時間を…

プライベートヨガレッスンのご案内 ご希望に応じて1〜3名まで受けつけています。ご希望のいい日時希望する内容をご自身のペースで受けることができます。対面、オンラインどちらも可(自分のペースで5年、10年以上続けている方達もいます） ヨガ初心者、ヨガ…