savasana

カラダが水に包まれ、支えられている

沈みそうな箇所は力が無意識に入っていると気づかされる

こわがらす、力まず、呼吸をする

冷たさの中に、額、胸、手のひらに通る太陽の暑さが拡散する

自分の中の陰と陽のアンバランスさを感じる

ただ、それを評価もせず、判断せずそのままにする

すべてのコントロールを手放す

シャバアーサナ（savasana)だ。