初めての赤穂でお寺yoga

[https://www.instagram.com/p/BajFln3ngp2/:title=先日､台風が接近の中に関わらず沢山の方が播州赤穂 宝専寺でヨガご参加くださいました。ありがとうございます。
次回は11月23日です。どなたでもご参加いただけます。当日ご参加も大丈夫座り､呼吸法し、自分の呼吸のペースで体を動かします。最後短い瞑想体験柔軟性､年齢､男女問いません。
自分と繋がる時間です。

写真クリックで何枚かアップみれます。

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