日本家屋でyoga
明石和空間YOGA 月の縁
基本 毎週月曜.土曜午前開講
2月9日㈯10:30-11:45
テーマは瞑想
動(アーサナ)や静の中 移りゆく呼吸、体の感覚をみていく。自分の時間大切にされたい方
ヨガ、瞑想初心者の方、男女、柔軟性問わずご参加いただけます。
少人数制 日本家屋 畳でヨガ
ホームページ https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/
明石和空間YOGA 月の縁
基本 毎週月曜.土曜午前開講
2月9日㈯10:30-11:45
テーマは瞑想
動(アーサナ)や静の中 移りゆく呼吸、体の感覚をみていく。自分の時間大切にされたい方
ヨガ、瞑想初心者の方、男女、柔軟性問わずご参加いただけます。
少人数制 日本家屋 畳でヨガ
ホームページ https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/