Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

シャバアーサナ

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シャバアーサナ

動いた後の最後のリラクゼーション

今まで動いたアーサナ(ポーズ)を染み渡らせる大切なこれもアーサナ

寝る時間じゃないが、寝息が何処からか静かに聞こえると、おつかれさま〜😌って私もゆるむ

今日もご参加くださった人達、ヨガに興味もってくださる方達
ありがとうございます。

来週土曜はあと二人空き有り(2/16時点)

明石和空間YOGA月の縁
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