2019-02-17 シャバアーサナ *yogaのご案内 シャバアーサナ 動いた後の最後のリラクゼーション 今まで動いたアーサナ(ポーズ)を染み渡らせる大切なこれもアーサナ 寝る時間じゃないが、寝息が何処からか静かに聞こえると、おつかれさま〜😌って私もゆるむ 今日もご参加くださった人達、ヨガに興味もってくださる方達ありがとうございます。 来週土曜はあと二人空き有り(2/16時点) 明石和空間YOGA月の縁https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/