yogaのgift

今日の月の縁ヨガの練習🧘‍♂️

普段の生活習慣で閉じてしまいがちな鎖骨周り、肩、胸を徐々にアーサナで開いていった。

徐々の体の変化
徐々にの許しが広がるマインド

気づきがあると自身に光が差し
その感覚がどんなに弱い、小さな光でも自身の力になる。

身体のメッセージ✨

Yogaのgift☘️

明石和空間YOGA月の縁
毎週月曜•土曜 10:30-11:45
少人数制
体験受付中 ドロップ•回数券有
https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/