Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

極上のシャバアーサナ

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GW最終日明石の月の縁でのラストシャバアーサナの写真

身体を動かし

 

呼吸に意識を向け

 

ときにマインドに戻ったり

 

身体の熱を感じたり

 

静まったり

 

そんな過程を得て


シャッフルし


ゴロゴロした小石混じった砂を振るいにかけたあとは

ただ

畳に馴染んでいく時間を。

 

今週5/11 (土)若干空有
来週5/13(月) 一人空き有

 

基本毎週月曜.土曜 10:30-11:45
チケットも一回受講でもok

 

明石和空間YOGA月の縁
https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

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