月の縁
ここではクリパルヨガを練習しています。
クリパルヨガ はポーズを皆と同じように出来る必要はありません。人それぞれヨガ歴、柔軟性、骨格も違います。安全に自分の体に合わせてポーズ(アーサナ)をしっかりあじわうサポートをします。ヨガは自己を探求するための手段。体、呼吸でこのリアルな体験をツールとし個としての自分を見つめる時間を大切にしてください。
(明石江井ヶ島 無垢の木スペースの場所の写真)
明石和空間YOGA月の縁
ドロップ&回数券有
毎週月曜日.土曜日 10:30-11:45 月の縁
毎週火曜日 10:30-11:45 無垢の木スペース
HP (お申込み.お問い合わせ.詳細)
https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/