Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

クリパルヨガ

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月の縁

ここではクリパルヨガを練習しています。

クリパルヨガ はポーズを皆と同じように出来る必要はありません。人それぞれヨガ歴、柔軟性、骨格も違います。安全に自分の体に合わせてポーズ(アーサナ)をしっかりあじわうサポートをします。ヨガは自己を探求するための手段。体、呼吸でこのリアルな体験をツールとし個としての自分を見つめる時間を大切にしてください。

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(明石江井ヶ島 無垢の木スペースの場所の写真)

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明石和空間YOGA月の縁

ドロップ&回数券有

毎週月曜日.土曜日 10:30-11:45 月の縁

毎週火曜日 10:30-11:45 無垢の木スペース

HP (お申込み.お問い合わせ.詳細)

https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/