月1 赤穂 お寺ヨガ

今日は月1ペースの赤穂 お寺ヨガでした。

体験、初めてご参加の方も増えています。

私達は何かしら誰かに支えてもらっている。
見守られている。

自分、周りに集中してる時

自分をみつめてる時

自分と一緒にいられない時

気が何処かにいってる時

何かしら繋がろうとしてる時

距離感かえてでも何かが見守ってくれている。

それはご先祖か、親か、温かい他人か、何処かで一瞬でも繋がった人か
もうひとりの自分か

今日もありがとうございます。

次回
6/30(sun)11:00-12:30
場所: 赤穂 宝専寺

参加費 1500縁 (15歳未満無料)

持ち物: 長めのタオル、飲み物、ヨガマット(なければ大きなバスタオル)

Welcome! Temple yoga performed at monthly.
Join us Yoga on Sun June 30th 11:00am-12:30pm Anyone can join🍀

pranayama (Breathing method)
Asana (Moving Meditation time )
yoga teacher:kyoko muguruma thanks 🍀

当日参加ok
ヨガ初心者歓迎🍀