改めて
視力回復センターでのヨガでした。
今、私は五感を使って生活している。
でも、当たり前のように使って生きている中、本当に全部をフルに使い、いつも感謝しているか…
はい!とは言えない…
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚
視覚をなくした方達、生まれてから使わずの人達 の繊細なアンテナ
感覚の豊かさにいつも、ハッとさせてもらう。
今回のクラス後のシェアで
「呼吸が安心出来るとこ に戻したと感じた」
「前より安心できた」
「目をとじてもいいと言われ安心した」etc…
普段、外に意識向け続けなければいけない緊張の話。
見えなくても、色んな光の動きがストレスがある。
などクラス後、いままでのクラス後以上そのままの体験を聞かせてもらった。
ありがとうございます。
Yogaを勉強し続ける。
伝える意識を持ち続ける と改めて心で決める。
全ての繋がりに感謝します。