改めて

視力回復センターでのヨガでした。

今、私は五感を使って生活している。

でも、当たり前のように使って生きている中、本当に全部をフルに使い、いつも感謝しているか…

はい！とは言えない…

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚

視覚をなくした方達、生まれてから使わずの人達 の繊細なアンテナ
感覚の豊かさにいつも、ハッとさせてもらう。

今回のクラス後のシェアで
「呼吸が安心出来るとこ に戻したと感じた」

「前より安心できた」

「目をとじてもいいと言われ安心した」etc…

普段、外に意識向け続けなければいけない緊張の話。

見えなくても、色んな光の動きがストレスがある。

などクラス後、いままでのクラス後以上そのままの体験を聞かせてもらった。

ありがとうございます。

Yogaを勉強し続ける。

伝える意識を持ち続ける と改めて心で決める。

全ての繋がりに感謝します。