Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

最近の毎回リズム、日課

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自転車で一日10k 🚲
(やっぱり日本でも自転車ほしい..)
朝ヨガ後は、たまらなく美味しいお粥いただいてます。
数あるお粥屋さんの中で、ここのお店が一番お粥具合が好き。

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看板なくて地元の人しか来ないらしく英語が通じない。(何曜日が休みで何時に閉まるかだけでも知りたいのだが、聞くと笑って頷くだけ)何故か値段が毎回変わるけど(150円から180円の間)いつも美味しいし..まぁいいや☺️

少し筋肉が疲労してきたので、今夜は陰yogaをします。

#リズム #ヨガの前後に #日課 #ヨガ日々