Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

明石和空間

今のところ、明石和空間YOGA月の縁は少人数制で換気にも気をつけてお二人以上お申込みあればクラスはいたしております。

皆さまに少しでも安心していただけるよう努めていきたいと思います。

 

*皆さまへのお願い

・玄関入り口に消毒液を設置していますのでお使いください。

・咳、くしゃみ、発熱、倦怠感の症状がある場合はクラス参加はお控えください。

・洗面所での手拭きには各自のハンカチをお使いください。

感染拡大防止のため、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

健康な生活に大切なことは食事、睡眠、身体を動かすこと、リラックスできる時間をもつこと。免疫力を上げる方法にはヨガはひとつの大切な手段です。自律神経のバランスを整え免疫機能を正常に保つ方法にヨガをたのしんでください。

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