継続は力なり

プライベートヨガ🧘‍♂️

この素敵な女性は
ヨガ受けてくださり何年も経ちます。
「私カラダ硬いんで（笑）」と言われますが
いえいえ！

そう言われる人が多いですが、もっと自身を肯定してあげてください🌱✨

私も最初の身体の感覚が頭に残り、なかなか自身を客観視出来ない事よくあります。
でも実際は思っているよりカラダは学んでくれています。

継続、意識の向け方で必ず身体との繋がりは深まり続けます。

継続に力なり✨

@明石和空間yoga月の縁
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