Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

すこしづつでも

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最近、
いえ、随分前から、自分の思考の癖に気づくと一拍、二拍おき、深呼吸がしたい。
大概、そういうときは自分にも優しくなれないとき。
何かと距離をおきたいとき。
観たまま、感じたまま判断する間もなく、こころがガードし硬くなっている。
次に何か大切なことがあったとしても、感覚のまま
まさに「閉店、ガラガラ〜」・・・。
その思考の癖にきづいています。
 
ただ、まだそこに気づいる。
 
それは、今までの体験や経験、こころに残ったものが反応してたり、いろんな固定概念。それをフィルターを通して、パイプを外していくことがまだ出来ないことにも反応している。
 
大人になって
 
気づけるようになって
 
ヨガをしって
 
生の後半になって
 
できること
 
チャレンジすること
 
自分から湧き出てくるものから意識を逸らさずいられる
 
気力と体力がほしい。
 
すこしづつでも
 
確実に。
 
 
 
 
 
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