明石和空間YOGA月の縁

明石和空間YOGA月の縁

今週土曜日 2/2は【瞑想と体を動かす】時間をつくります。ありのままの呼吸、体の感覚を観ていきましょう。

予約.詳細 https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

#明石ヨガ #西明石ヨガ #少人数制ヨガ #ヨガ初心者歓迎 #畳でヨガ #マインドフルネス #動く瞑想 #クリパルヨガ #瞑想 #asana #mindfulness #meditation #kripaluyoga