月の縁で3月Sound x Body Healing 申込み開始！
明石和空間 月の縁
3月18日(日)
大好評のWS！ディジュリドゥ/シンギングボール 奏者の三上賢治さんを明石にお呼びして素敵な時間をつくります！
ヨガと一緒に！又は午後の三上氏のおはなしと振動浴の時間を。
#受付開始 (早割も有)
身体に響く音、振動を全身であじわい感じるままに。微細で繊細な感覚が私達の細胞、魂を揺らします。 今回3回目。毎回違う体験、振動、感覚。いつもご参加いただいてる方、初めての方も是非！ 心よりおまちしています。...
https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/イベン…/energy-blow-陰yoga/
kyoko muguruma
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明石和空間YOGA 月の縁
昨日は初めてご参加の人ばかり来てくださいました。ありがとうございます。
【ヨガと瞑想】のクラス案内
3月「ほぐしヨガと瞑想」クラス
3/ 2 (金)14:00-15:5
3/13(火)14:00-15:55
3/16(金)14:00-15:55
3/10(土)11-00-12:20
呼吸法､カラダをほぐすヨガ(立ちポーズなし)をし､自然な呼吸に意識を向け観察することからはじめます。
何も判断しない｡ジャッジしない｡過去でも未来でもなく､今をただあじわう。
ヨガ、瞑想が初心者の方、ヨガを深めたい方も、丁寧にサポートさせていただきます。安心してご参加ください。
静かな場所で、それぞれのからだやニーズに合わせて自分をケアし慈しむ大人のためのクラス。
詳細 .問い合わせ､申し込み↓
https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com
3月のヨガスケジュール
こんにちは。
日差しある日が続き、春が動き出しています。
硬く蕾んでた小さな梅の花がすこしづつ顔をみせてくれだしました。
強さの中から、はんなり緩みをみせてくれるのは、自分でも気づかなかったカタイ奥を動かしてくれる季節。私には芯を感じながらバランスとり・・・と大切にしたい時期。
3月のヨガのスケジュール Balance&Peace ・明石和空間 YOGA 月の縁のホームページ Face Bookにアップしました。
いつもご参加くださる皆さん、よろしくお願いします。4月に向けてヨガ体験してみようかなという方、どうぞこの機会にお気軽にご参加ください。
3月は私用で、クラスも通常より減りますがご了承ください。
少し自分の空気抜き、入れ替え。動から静やその逆も必要と認識し、その声大切にしたいとおもいます。
どうぞ宜しくお願いします。
六車 今日子
