月曜 明石でのヨガクラス

月曜は西明石の月の縁

▫︎ クリパルヨガ ジェントルクラス(初心者から)

8:25-10:30

▫︎ hatayoga (運動量多い)

10:55-12:10

2クラスでした。

ポーズが出来る、出来ないはたいして問題じゃない。自分のカラダへの意識、呼吸に意識を向ける皆さんの集中力は素晴らしい。

The energy we created throughout the practice is sent into the world in form of love, light, and peace.

明石和空間YOGA月の縁

https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

ヨガに興味ある方どなたでもご参加いただけます。

六車今日子