カラダに意識持ち続けアーサナじっくり練習。 心をアライメントに集中させると、おのずとカラダへの気づきが高まる。 意識でこんなにも変わるのかと胸が熱くなった。 意識化 Focusing the mind on alignment is a proven way to increase body awareness.htt…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。