今回、3か月前から坐骨神経痛を完治しないまま予定していた通りアーサナの練習と瞑想に没頭出来る様、時間をつくりチェンマイに来ましたが、やはり前屈すると体が痛みを訴え、思うように練習出来ない歯痒さがあります。
瞑想する時間も、想いや痛みにとらわれがちになりますが、それはそうか…。と観ています。
今回のヨガの目的のひとつに『これ以上悪化させずカラダの動かし方を探る』が大きなテーマに加わって。
痛みがない時より体の有難さ、大切さをしっかりあじわい贅沢な貴重な時間とヒシヒシと感じています。
大切に
借りてるこの体を。
shanti
