今日、昨日は雨のおかげか神戸は少しあたたかい日が続いてます。神戸、明石のヨガクラスで今週はヴルクシャーサナ(木のポーズ）を練習ひとつとして同じでない豊かな木ばかりです。内観しイメージを大切にすると豊かな私達の根、幹、枝が育っていきました。 I…
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