雨の日の木のポーズ

今日、昨日は雨のおかげか神戸は少しあたたかい日が続いてます。
神戸、明石のヨガクラスで今週はヴルクシャーサナ(木のポーズ）を練習🌲
ひとつとして同じでない豊かな木ばかりです。内観しイメージを大切にすると豊かな私達の根、幹、枝が育っていきました。

It was a warm day thanks to the rain. The tree inside me is growing steadily. I can imagine it, so I will enrich it from the core. We can Introspect and image.thanks🙏

　　　                @Jame Yama Shioya Country Club