12月も、

今週もこの場所にヨガの練習を求めて来てくれた人
それぞれのご縁、共の学び、気づき
ありがとうございます

個々のペース、身体を大切に

*ほぐしヨガと呼吸法（ヨガ初心者から）

*ヴィンヤサヨガ（ヨガ経験者向け）

*クリパルヨガ(ヨガ初心者から）

*陰陽ヨガ(ヨガ初心者から）

*呼吸法と瞑想（ヨガにご興味ある人）

私も自分のペースですが、ツールを磨き続けながらお待ちしています