月曜、木曜、土曜の午前
*9:25-10:35 「ほぐしヨガと呼吸法」
対象者:ヨガ初心者からゆっくり呼吸、カラダと向き合いたい方
*10:45-11:55「ヴィンヤサヨガ」
対象者； ヨガ経験者
アーサナの練習を深めたい方
体験、ご予約受付中
明石和空間YOGA月の縁
https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/
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