10/11 オンラインヨガ

10月11日(日) 9:00-10:00
オンラインヨガ「ほぐしヨガと呼吸法」

ゆっくりカラダに呼吸を流しながら動いていく時間、呼吸に意識を向け続けながらあじわう時間を落ち着く自分のお家のスペースでヨガを体験してください

出来る出来ないは、たいして問題ではなく柔軟性も関係ありません

無理なく快適に自分と寄り添う

ヨガに興味ある方、ヨガ歴問わずご参加いただけます

詳細•お申込みは明石和空間YOGA月の縁ホームページのオンラインヨガからどうぞ🍀

https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/