12月 月の縁ヨガクラス
明石和空間YOGA月の縁
今年もサザンカが咲き始めました。
土曜日は木曜日と同じく2クラスあります。日曜は朝はオンラインヨガも有り
9:25-10:40 「呼吸を深めるヨガ」（運動量少なめ）
ヨガ初心者〜経験者どなたでも
10:45-11:55 「ヴィンヤサヨガ」太陽礼拝経験者
12.26 (日) 8:00-9:00 「online morning yoga」ヨガ初心者〜経験者どなたでも(運動量少なめ)
（日曜の陰ヨガクラスは満員御礼）
今年最後の12/29は普段の時間より延長し「ヨガの時間」クラス (空きあとおふたり12/10時点）
呼吸し体を観て循環していきましょう🧘♀️
#明石和空間yoga月の縁
