10月のヨガスケジュール

だんだん秋らしい空気になってきましたね。

最近、まだ薄暗い朝方に少し冷えて目が覚めます。

暗い時間に目が覚めてしまうと...いつも面倒な気分になるんですが

この季節は、気に入っている肌触りのタオルケットをぐるぐるミイラ巻きにし二度寝に入るのが小さな今の幸せであります（笑）

10月ヨガスケジュールアップしました。

https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/スケジュール-予約/

土日がランダムのスケジュールになりますがどうぞよろしくお願いします。

クラスの始まり、終わりに少し座る時間(瞑想)をもち静に置くことも大切にしていきたいです。

明石和空間YOGA月の縁

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