4月のヨガスケジュールアップ致しました。 ヨガ体験されたい方、久しぶりな方、いつもご参加くださる方是非又ご確認ください。 *明石和空間YOGA月の縁 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/最新のお知らせ/ *Balance&Peace https://kyokoyoga.jimdofre…

明石和空間YOGA月の縁 体験2回チケットつくりますこの春からヨガはじめてみたい方、久しぶりやってみようという方(2年は空いたかなぁ..）の方はじめて月の縁に来られる方期間限定でご活用ください。期間限定で 初めての方 2回券:4,000円 (参加初日から1ヵ月…

あちこちで梅が咲いてますね。 明石和空間月の縁にも可愛く咲いてます↓ 3月のオンラインヨガのご案内です ▢ シンプルヨガと呼吸法と瞑想 3月7日(日) 8:30-9:45 am ▢ ほぐしヨガ 3月20日(土) 8:45ｰ9:45 どちらのクラスもヨガ初心者から経験者どなたでもご参加…

*3月の最新スケジュールをアップいたしました。 *新月の3月13日土曜の午後は陰ヨガ 下旬は日曜のクラスもつくりますのでご確認ください。(全て少人数制クラス） *体験 2回チケット 期間限定で 月の縁初めての方 2回券:4,000円 (参加初日から1ヵ月期間有効） …

今週のyogaクラス 2/10（水）10:45-12:00 クリパルヨガ 2/11（木祝）9:20-10:30 ほぐしヨガと呼吸法2/11（木祝）10:45-11:55 ヴィンヤサヨガ2/13（土）9:20-10:30 ほぐしヨガと呼吸法2/13（土）10:45-11:55 ヴィンヤサヨガ2/14 (日) 8:45- 9:45 online ほぐ…

2月のヨガスケジュールHPにアップ致しました。 オンラインヨガもお気軽にご参加お待ちしてます。 ◇ 明石和空間YOGA月の縁HP https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ ◇ Balance&Peace https://kyokoyoga.jimdo.com/ ◇オンラインヨガ https://akashiwakuka…

オンラインヨガの紹介 座位メインでゆっくりカラダをほぐす時間、そこからシンプルな呼吸法をし徐々に内面に意識を深めていき少し座る時間（瞑想）を体験します。難しいポーズはなくシンプルで効果的な呼吸法をいれながら身体からうけとる感覚、静けさをその…

メリークリスマス🎄✨ 2021年1月の『明石和空間YOGA月の縁』スケジュールホームページにアップしました。 ワンツーマン プライベートヨガ、少人数制クラス、特別クラスも予定してます。 回数少ないですがオンラインヨガもご都合あうかたお気軽にどうぞ🍀 https://…

明石和空間YOGA月の縁12月ヨガスケジュールホームページにアップ致しました。 慌ただしくなりがちな時期ですが少ししっかり落ち着いて座りたいカラダと呼吸をあじわいたい自身と繋がる時間をつくりたい方サポートさせていただきます。 はじめてお越しので方…

今週土曜、二部のヴィンヤサヨガの練習の様子 皆さんと呼吸と繋がって素晴らしい✨ 11月の月の縁YOGAスケジュールホームページにアップしました。 11月は火曜のクラスもあります。ご都合合う日みてみてください。オンライン予定は明日アップします。 ヨガ体験…

10月11日(日) 9:00-10:00オンラインヨガ「ほぐしヨガと呼吸法」 ゆっくりカラダに呼吸を流しながら動いていく時間、呼吸に意識を向け続けながらあじわう時間を落ち着く自分のお家のスペースでヨガを体験してください 出来る出来ないは、たいして問題ではなく…

明石のもうひとつのヨガクラス 今日はゆっくりカラダを動かし呼吸法をし少し座りました(瞑想） 呼吸法はじめてで自分の呼吸に意識を向け続けた時間が新鮮だったとレッスン後の感想をくれた方やいつもよりシャバアーサナが入りやすかった等体験はそれぞれでし…

10月の月の縁とオンラインヨガのスケジュールホームページアップしました。 よろしくお願い致します。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/最新のお知らせ/ 携帯からご覧になる方は画面上の三をクリックし スケジュール•予約からご確認ください 六車…

先日のオンラインヨガ‍♀️ 壁を使いクリパルヨガのプレスポイントでアーサナ(ポーズ）を深める体験をしてもらいました 私達のカラダは自分のカラダと思いながら漠然とし認識しづらいことが多々あります 何かに触れてはじめてカラダがココに在ると認識できる …

月の縁 昨日は時折気持ち良い風が部屋を抜けていき夏の終わりを感じました。皆さんのエネルギーが眩しい。 土曜の2クラスはキャンセル待ちになりやすいのでご予定ついた方は早めにご予約ください。 来週日曜はオンラインヨガ(ヴィンヤサヨガ) 21(祝)は月の縁…

まだまだ暑い日が続きますが9月のオンラインヨガスケジュールをお知らせします来月は2回です暑い日等ご自宅でヨガを、ライブで練習されたい方、はじめてご参加の方もお気軽にどうぞ *9/6 (日)ほぐしヨガと呼吸法9:15-10:15運動量少なめ *9/20(日)ヴィンヤサ…

月の縁で2クラス *ゆっくりひとつのポーズで呼吸を深めるクラス*一呼吸一動作と流れるヴィンヤサヨガクラス ご参加の皆さん、ありがとうございました。 帰り、入口前の鉢に小さな蓮が顔を出していた。覗くと小さなメダカも✨ 皆さん気づかれて帰られたかなぁ☺️…

月の縁はじめ9月スケジュールアップしました。 オンラインの予定はまた決まり次第アップします。 ホームページご確認お願いします。 初めてご参加の方もお気軽にどうぞ。いつもご参加くださる方もヨガ体験深めていきましょう。 明石和空間YOGA月の縁 https:/…

8月23日(日)9:15-10:15オンライン 「ヴィンヤサヨガ」します🧘‍♂️ 初めてご参加の方もお気軽にどうぞ🍀 詳細•お申込みは「明石和空間YOGA和空間」 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ/

今日、最初のヨガクラス呼吸法てクリアにし、コントロールした後の体、自然な呼吸を観る時間をもち普段なかなか緩まない首、肩の緊張をほぐす体験。 「ヴィンヤサヨガ」は外側の筋肉に頼らず芯、土台、呼吸から離れず内側に意識を持ち続ける練習。 最初、そ…

8月オンラインヨガ *8月2日(日)9:15-10:15呼吸法とほぐしヨガ *8月23日(日)9:15-10:15ヴィンヤサヨガ 初めてご参加の方もお気軽にどうぞ🍀 詳細.お問い合わせ.お申込みは明石和空間YOGA月の縁HPからお願いします。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ …

7月26日オンライン「シンプルなヨガと呼吸法と瞑想の時間」 座位メインでゆっくりカラダをほぐしていきます。そこからシンプルな呼吸法をし徐々に内面に意識を深めていき少し座る時間（瞑想）を体験します。ヨガ、瞑想がはじめての方も興味がある方もご参加…

明石和空間YOGA月の縁 8月スケジュールアップしました。オンラインヨガも引き続き致します。よろしくお願いします。 体験の方もお気軽にどうぞ。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/

明石、神戸今日は久しぶり晴れましたね☀️時折部屋を通る風が気持ちいい。 徐々にご予約も増えてきました。定員数を戻したいですが、安全安心の為まだ我慢であります。男女ヨガ歴問わずお気軽にご参加ください。 クラス時間外 パーソナルレッスンも受けつけて…

7/19(日) 9:00-10:00am オンライン ヴィンヤサヨガします。初めてご参加の方もお気軽にどうぞ🧘 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ/ 六車今日子

7月のオンラインヨガスケジュールアップしました。 日曜の午前、ヨガしてすっきりして佳い一日をおすごしください。 akashiwakukan-yoga.jimdofree.com 六車 今日子

6月のオンラインヨガは6/28(日)9:30-10:30 ヴィンヤサヨガがラストになります。 ご予定合う方是非ご一緒しましょう 詳細 •お申込み↓ https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ/ (銀行振込間に合わない方はお申込み5日以内お支払いで大丈夫で…

7月スケジュールホームページにアップしました。 ご確認ください。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ よろしくお願いします。 六車今日子

明石和空間YOGA月の縁 今日、約2ヶ月ぶりに再開できました。足を運んで来てくれる人とまた共有やそれぞれの違いを尊重し分かち合える。気づきと向かいあえると喜びが窓開けの準備中からリアルに生まれてきました。2ヶ月こもってた分、沈黙の中から私達はカラ…

昨日もオンラインヨガ。東北、関東、愛知、関西、広島の人達と繋がれました。オンラインによる方法で距離関係なく繋がる広さに感謝です。 クラス後、感想やシェアくださる方達ありがとうございます！クラス中は受けてもらう側がミュートになる分、伝えるホス…