まだまだ暑い日が続きますが9月のオンラインヨガスケジュールをお知らせします来月は2回です暑い日等ご自宅でヨガを、ライブで練習されたい方、はじめてご参加の方もお気軽にどうぞ *9/6 (日)ほぐしヨガと呼吸法9:15-10:15運動量少なめ *9/20(日)ヴィンヤサ…

月の縁で2クラス *ゆっくりひとつのポーズで呼吸を深めるクラス*一呼吸一動作と流れるヴィンヤサヨガクラス ご参加の皆さん、ありがとうございました。 帰り、入口前の鉢に小さな蓮が顔を出していた。覗くと小さなメダカも✨ 皆さん気づかれて帰られたかなぁ☺️…

月の縁はじめ9月スケジュールアップしました。 オンラインの予定はまた決まり次第アップします。 ホームページご確認お願いします。 初めてご参加の方もお気軽にどうぞ。いつもご参加くださる方もヨガ体験深めていきましょう。 明石和空間YOGA月の縁 https:/…

8月23日(日)9:15-10:15オンライン 「ヴィンヤサヨガ」します🧘‍♂️ 初めてご参加の方もお気軽にどうぞ🍀 詳細•お申込みは「明石和空間YOGA和空間」 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ/

ヘッドスタンド(シルシアーサナ）の練習 やったことない、抵抗ある方は違うポーズを提案しましたが..皆さん練習に取り組みました✨ ゆっくり、焦らず、丁寧に ジャンプせず今回は、肘で押すチカラ、バランスとることの大切な感覚つかんでもらう。 中には高校…

昨日はの神戸のヨガクラスは陰陽ヨガでした。 前屈 背中を開いて呼吸を流す いらない力に気づく 蓄積の時間 自分と寄り添う時間 自身の感覚的な体験はライブメッセージです。 体験に評価は必要ありません。 感覚にも繊細な流れがある 変わらないものはない …

今日、最初のヨガクラス呼吸法てクリアにし、コントロールした後の体、自然な呼吸を観る時間をもち普段なかなか緩まない首、肩の緊張をほぐす体験。 「ヴィンヤサヨガ」は外側の筋肉に頼らず芯、土台、呼吸から離れず内側に意識を持ち続ける練習。 最初、そ…

8月オンラインヨガ *8月2日(日)9:15-10:15呼吸法とほぐしヨガ *8月23日(日)9:15-10:15ヴィンヤサヨガ 初めてご参加の方もお気軽にどうぞ🍀 詳細.お問い合わせ.お申込みは明石和空間YOGA月の縁HPからお願いします。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ …

7月26日オンライン「シンプルなヨガと呼吸法と瞑想の時間」 座位メインでゆっくりカラダをほぐしていきます。そこからシンプルな呼吸法をし徐々に内面に意識を深めていき少し座る時間（瞑想）を体験します。ヨガ、瞑想がはじめての方も興味がある方もご参加…

明石和空間YOGA月の縁 8月スケジュールアップしました。オンラインヨガも引き続き致します。よろしくお願いします。 体験の方もお気軽にどうぞ。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/

明石、神戸今日は久しぶり晴れましたね☀️時折部屋を通る風が気持ちいい。 徐々にご予約も増えてきました。定員数を戻したいですが、安全安心の為まだ我慢であります。男女ヨガ歴問わずお気軽にご参加ください。 クラス時間外 パーソナルレッスンも受けつけて…

7/19(日) 9:00-10:00am オンライン ヴィンヤサヨガします。初めてご参加の方もお気軽にどうぞ🧘 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ/ 六車今日子

昨夜から神戸、明石はどしゃぶり☔️ 道など心配しましたが..ご夫妻、男性達、親子でと様々な方々ご参加ありがとうございました。 今日の「呼吸法とほぐしヨガ」では誰でも出来て呼吸が深まりリラックスに繋がる呼吸法を3つ。立つ基本のポーズ(ダーダアーサナ…

昨日から天気が心配でしたが、朝には荒れてなくいつものように月の縁でヨガクラス開けました。いつもご参加の方、初めての方無事来てくれてよかった。終わって片付けし最後、玄関にあるこの照明を消す時、私の力もふと抜けます。 今日もありがとうございまし…

7月のオンラインヨガスケジュールアップしました。 日曜の午前、ヨガしてすっきりして佳い一日をおすごしください。 akashiwakukan-yoga.jimdofree.com 六車 今日子

6月のオンラインヨガは6/28(日)9:30-10:30 ヴィンヤサヨガがラストになります。 ご予定合う方是非ご一緒しましょう 詳細 •お申込み↓ https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ/ (銀行振込間に合わない方はお申込み5日以内お支払いで大丈夫で…

7月スケジュールホームページにアップしました。 ご確認ください。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ よろしくお願いします。 六車今日子

雨の中、足を運んでくださり 家主さんはさりげなく入口に蚊取線香置いててくださり 室内にいい風も通り今日もありがとうございました。 月、木、土曜の午前一日二本のヨガクラス 少人数制現在 入会金なし 定員数減らして開いてます。 #明石和空間YOGA月の縁h…

明石和空間YOGA月の縁 昨日は偶然、メンズヨガになりました。 海外のヨガクラス行くと男性も多いですが、日本ではまだなかなかヨガしたくても男性ははじめ二の足を踏むそうです。 カラダのメンテナンス、仕事で頭ばかり使っているのでバランスをとりたい、瞑…

明石和空間YOGA月の縁 今日、約2ヶ月ぶりに再開できました。足を運んで来てくれる人とまた共有やそれぞれの違いを尊重し分かち合える。気づきと向かいあえると喜びが窓開けの準備中からリアルに生まれてきました。2ヶ月こもってた分、沈黙の中から私達はカラ…

昨日もオンラインヨガ。東北、関東、愛知、関西、広島の人達と繋がれました。オンラインによる方法で距離関係なく繋がる広さに感謝です。 クラス後、感想やシェアくださる方達ありがとうございます！クラス中は受けてもらう側がミュートになる分、伝えるホス…

明石和空間YOGA月の縁6月スケジュールアップしました。安全、安心の為定員数減らしての再開です。 変更、お願い、お知らせをご確認ください。どうぞ宜しくお願い致します。https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/

明石和空間YOGA月の縁ホームページ更新遅くなりすみません。6月スケジュール、今後の予定を明日夜にはアップ致します。よろしくお願い致します。 #明日までお待ちください #明石和空間yoga月の縁 #ヨガスケジュール #思案中 #試行錯誤 #すすむために #yogast…

5月のオンラインヨガスケジュール決まりました。 月の縁のホームページにもアップしましたのでご確認ください。 詳細⇨ ⭐️ https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/オンラインヨガ-1/ 私も今までの経験とは別に、ここからまた何かを学んでいくのでしょう。…

こんにちは。オンライン操作で何度も落武者のようになりながら、まだ何とか首の皮、繋がっている今日子です。 冗談です。コロナ拡大防止対策、国の自粛要請が出されてからZOOMでのライブオンラインヨガを手探りから始めています。お試し無料ヨガはこれまで5…

新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた政府の非常事態宣言を受け、月の縁のクラスは5月31日迄お休み延長といたします。（場合によっては変更もあることをご了承ください。）再スタートする際は定員数を減らしたクラスからとプライベートレッスンからはじめ…

随分前から予定してました5月9日の明石江井島ビーチヨガを延期にさせていただきます。現時点（5/30)では、まだ自粛期間はGW明け迄とありますが、一昨日 兵庫県学校休校延期が決まりました。 とても残念ですが、このかけがえのない素晴らしい場所（江井島海岸…

期間限定 無料オンラインヨガのご案内 現在、西明石の月の縁、明石、神戸、姫路の私のクラスに通ってくださってた方達限定で無料オンラインヨガご参加受け付けています。（5/10 以降からヨガにに興味ある方、ヨガ大好きな方、必要な方に受けていただける様に…

4月7日の緊急事態宣言、コロナ拡大防止により5月上旬まで月の縁でのヨガクラス、私の担当、主宰するヨガクラスをお休みにさせていただきます。ご理解、ご協力お願い致します。 https://akashiwakukan-yoga.jimdofree.com/ 明石和空間YOGA月の縁に「無事」と…

Open the door and open your heart✨ 今年の桜