Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

feeling

【桂 阿か枝 落語を満喫】&【ほぐしヨガ】in 月の縁 イベント無事終わりました!

先週、日曜日(2月18日)明石和空間 月の縁で【ほぐしヨガ&桂 阿か枝 落語を満喫】の時間をつくれました。 (ほぐしヨガ リラクゼーションの写真) 落語をこんなに間近に!と畳の和室で贅沢な時間 ♪ 来てくださった方々、阿か枝さんありがとうございました。…

月の縁で【花音さんのシンギングボウルの音の中で委ねヨガ】無事終わりました!

他の写真↓ [https://www.instagram.com/p/BfKaRgnhmXT/:title= 2月12日、花音さんのシンギングボウル音を浴びながらyoga担当させてもらいました。 力みに気づき、弛めれるところあれば。私達のカラダは7割水分でできているならば音の振動でも中は動き、流れる。…

桂阿か枝 落語を満喫 in 月の縁

今週2月18日(日)14:30~ 明石の古民家でプロの落語家さんをお呼びします。落語が大好きな方、落語が初めての方、老若男女問わずどなたでもお越しいただけます。どうぞ!こんな身近で落語がきけるなんて!とリアルな感覚を堪能してください。 詳細↓ ◇ 桂阿か…

2月のYOGAスケジュール

おはようございます。 今日から2月に入りましたね。まだ冷える日も多いですがこの時期、日が差すときの優しさは格別に感じます。 太陽の位置が低いので部屋の奥まで差し込む日溜まりが嬉しい。 最近になって冬の日光のことを「愛日」ということしりました。…

優しいアイピロー

突然、親友からプレゼントが届きました。開けたらyogaのシャバアーサナ時に使うアイピロー✨ 「月の縁で使ってね」って人数分! リラックスタイムのベストパートナー 肌に優しいシルク製カバー。優しいラベンダーの香り彼女の優しさがつまっていました。アイピ…

月1の赤穂でのお寺ヨガ

今日は播州赤穂 月1のお寺ヨガ【宝専寺でヨガ】でした。 赤穂へ移動中、雪がチラチラ。 寒い中、人が来てくださるか心配もしながら車窓眺め兵庫県は広いな~としみじみ。 クラス15分前からマットを抱え、次から次と来てくださる皆さんをみて嬉しかったです。 …

1月20日・21日のWS のあとがき

先週土日(2018/1/20・21)は【月の縁】でとっても豊かな時間でした。 土曜日は名古屋から林珠美のクリパルヨガとリストラティブヨガとめったに受けれない二本✨林珠美そのままの安定した愛情いっぱいのクラスでした。 日曜は三上さんの奏でる繊細なシンギン…

南部鉄器で白湯

中学、高校と東北 盛岡に住んでいました。思い入れあるその地の南部鉄器、欲しかった南部鉄器の急須を貰いました。 一生大事にするでしょう。昨日、月の縁でのヨガクラス前後に使わせてもらい、来てくれた人達と白湯をいただく。軟らかい和む白湯でした。 ゆたかか…

ほぐしヨガと瞑想

おはようございます。 寒さが苦手ながら今年、ヒートテック暖かさ1.5倍「なんじゃ~♡こりゃぁー!!♡」と感動し買い足した六車今日子です。 今週土曜日は【ほぐしヨガと瞑想】をします。ヨガ、瞑想に興味があるかた是非ご参加お待ちしています。 詳細 ↓ akas…

火曜日午前のヨガクラス

おはようございます。 まだ冬の暗い朝から太陽が差してくるとホッとします。 昨日、明石駅から山陽電車で10分程の江井ヶ島駅からすぐ「無垢の木スペース」でのヨガクラス年明けはじめでした。 少人数制で毎週火曜日10:30~11:50 のクラス。 まず安定して座…

2018年 月の縁

新年あけましておめでとうございます。 関西は三が日、晴れた日がつづきましたね。おかげで毎年恒例の地元江井ヶ島からの朝日!まっすぐ海から流れる光も拝め、改める気持ちの大切さを今年もいただけました。 感謝です。 2017年10月からOPENの明石和空間…

月の縁で。。。ヨガクラスあと

12月18日、月曜日の午前2本クラス終了後、余韻を感じながら片付けしていたらヨガマットに虹が降りた。 自然光線giftみたいで又和む。来週月曜日が今年は最後のクラスです。瞑想する時間もいれます。12/25 10:00-11-00 ヨガ初心者クラス・11:30-12:40クリ…

2017年今年最後のキャンドルヨガ

長年明石で続けている月1ペースのキャンドルヨガ 私の予定や場所の関係で、前月後半にならないと日にちが決まらないヨガクラスですが、参加の方もそれぞれのペースでヨガ初めての人、ひっさしぶりな人、いつもご参加くださって深められてる人とさまざま。 …

来年1月月の縁でSound x Body Healing 振動浴瞑想 Energy Blow x 陰yogaWS決定!

お待たせいたしました。来年1月21日明石 月の縁で三上さんをお呼びしての「sound×Body Healing」WS詳細決まりました。 前回より時間拡大!yoga初めての方、月の縁初めての方、前回お越しの方も(内容がまた違っています)2部だけご参加ご希望の方も。 老若男…

otona(株)ワンピースさんでヨガ

先日、出張で 企業さんの【仕事休憩時ヨガ】に楽天で反響のotona(株)ワンピースさん呼んでいただきました。 ヨガ初めての方達ばかりで、普段パソコンに向かわれ頑張られてる人達にひと息を。 伺う前がいろいろ、あれこれ伝えたいとシュミレーションしていま…

otona さんでヨガ体験

https://mail.google.com/mail/u/1/#search/otona/160127ff39dc7486

ゆったり90分陰ヨガ(瞑想ヨガ)

今週ですが急遽決定 ゆったり90分つかいカラダをほぐしていきます。是非ご参加お待ちしています。 詳細はこちら↓akashiwakukan-yoga.jimdo.com

月の縁で「手作り味噌をつくる会」温かい時間

2017年11月秋、月の縁で【手作り味噌を作る会】ひらけました。大豆と塩と麴だけで作る味噌。出来上がる彼岸が楽しみです。 大阪、神戸、明石の各ヨガクラスに来てくださる人達、友だちも連れてきてくださったり皆初対面の方達との出逢いも和みながら楽しい時間…

月の縁で笑いヨガ・・?【手作り味噌を作る会】の動画

明石和空間 月の縁で笑いヨガ… あれ?! (*´-`)【手作り味噌を作る会】の模様💓#手作り味噌づくり #これもヨガ #明石和空間 #月の縁での時間 #縁と結び#ラフターヨガ#miso #misomaking#Laughter yoga#ありがとう

月の縁でEnergy Blow×クリパルヨガWSの時間

昨日11月12日、月の縁でEnergy Blow×クリパルヨガWSの豊かな時間でした。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 日本家屋で生の演奏は想像以上に体感が素晴らしく開催出来て本当によかった! 来ていただいた方達と共感でき感謝です。 次回は…

オフィスヨガ

ご縁ありOTONA onepeace.ineさんによんでいただきオフィスヨガしてきました。(株)ワンピース https://www.rakuten.ne.jp/gold/otonaluxe/インポートのセレクトされたおしゃれな女性服の会社で、普段デスクワークで凝り固まった身体を解されたいと休憩時…

畳でゴロゴロ~♪+お茶楽しむ

[https://www.instagram.com/p/BaxcYA2nK2e/:title=【明石和空間 月の縁】に神戸のヨガの生徒さん達が遊びに来てくれました。初めての畳にgooood feeling!✨と喜んでもらえ、お茶をされてる方にお願いしてたてていただきました。お礼にシンギングボウルでsound…

【月の縁】で初日のクラスがおわって

今日いただいた炊きたてのお赤飯。口にいれたら一気に弛み、うるっと…きてしまいました。 昔、母が頑張ったね~、めでたい!につくってくれた味に似てたのも…。...気が張ってたことに改めて気づきました。それから又こないだもらえた言葉。「何かを立ち上げるのに…

月の縁の初日

今日から開いた【明石和空間YOGA 月の縁】さきほど無事初日クラス終わりました。 最初の午前の陰ヨガ、皆さん迷わず来てくださり、午後のクリパルヨガも満員御礼で、ただ、ただ感謝です。 チラシや表札すら、間に合わなかったんですが…これからもひとつ、ひとつ来…

和の花束

今朝、サプライズで「庭の花達、摘みました。どうぞ」といただきました! 茶の花、金木犀、撫子、にしきぎ…和の花達は、なんて奥ゆかしく優しい気を放つんだろう。優しい連鎖をいただきました。こう、さりげなく自分でつんだ花達を物語みたいに、デザイン創るように束…

庭は今、出来る範囲で

おはようございます。 昨日、今日と雨ですね・・・。 正直、困りました。 【月の縁】の草むしり予定上、出来るのが昨日今日に賭けてたのに・・・。 そして情けなく一昨日から久しぶり風邪で、寝たり起きたり。 ボーと寝ながら庭を見てると、この雑草達も風情…

明石和空間YOGA【月の縁】どうぞよろしくお願いいたします!

明石の新しいYOGAのスペースの名前とホームページ出来ました!名前は 明石和空間YOGA 月の縁 どうぞよろしくおねがいいたします

発見いろいろ

明石和空間YOGA【月の縁】は昭和の照明元は豚鼻プラグ♡

すこしづつでも

最近、 いえ、随分前から、自分の思考の癖に気づくと一拍、二拍おき、深呼吸がしたい。 大概、そういうときは自分にも優しくなれないとき。 何かと距離をおきたいとき。 観たまま、感じたまま判断する間もなく、こころがガードし硬くなっている。 次に何か大…

savasana

カラダが水に包まれ、支えられている 沈みそうな箇所は力が無意識に入っていると気づかされる こわがらす、力まず、呼吸をする 冷たさの中に、額、胸、手のひらに通る太陽の暑さが拡散する 自分の中の陰と陽のアンバランスさを感じる ただ、それを評価もせず…