Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

feeling

ヨガの練習の様子

神戸のヨガクラススタッフの方が撮ってくれました。毎週皆さん熱心。集中力も素晴らしい!✨ #yoga #yogatime #kyokomugurumayogateacher #yogapractic#yogalove #yogaclass #yogalife #yogagirl #大切な時間 #ヨガ #ダイナミックヨガ #ヒーリングヨガ #六車…

意識化

カラダに意識持ち続けアーサナじっくり練習。 心をアライメントに集中させると、おのずとカラダへの気づきが高まる。 意識でこんなにも変わるのかと胸が熱くなった。 意識化 Focusing the mind on alignment is a proven way to increase body awareness.htt…

中心と繋がるサポート

出来る! 私がサポートするのは集中する箇所 カラダへの意識 安心を伝え中心に戻るアシスト 一緒にいる あとは全部本人の力✨

心晴らし

空模様だけなでく、心の中にもお天気があるようですね。心を晴れ晴れとさせることを「心晴らし」というそうです。天候はどうしようもありませんが、心の天気はある程度 自分の力で何とか雲を流せること出来る。 音楽を聴いたりダンス、映画、本を読んだりし…

シンギングボウルの音の中で委ねヨガin明石和空間 月の縁

あと2名空き有 早割明日迄。ピンときた人是非どうぞ☆ https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/イベント-ws/シンギングボウルの音の中で委ねヨガ/

6月のキャンドルヨガ

月1ペース 明石でのキャンドヨガ次回は6月16日です。 早割有☆ ヨガ歴、老若男女問いません。 是非♪ https://kyokoyoga.jimdo.com/news/月1candleyoga-in-akashi

6月のyogaはじめ他のイベントご案内

akashiwakukan-yoga.jimdo.com 明日から6月 はやく暖かくならないかな~と春をこころ待ちにしてたのこないだの様な 時間、季節を日本は四季でおしえてくれる 調整を意識させてくれる ありがたい 6月のyoga、他のイベントをホームページでアップしました。 是…

Enery Blow×陰ヨガWS無事おわりました!

2018/5/27 月の縁でEnergy Blow ×陰ヨガ ひらけました。音楽奏者三上賢治氏をおよびしデェジュリドゥタンプーラ、シンギングボウルと贅沢な音響の中でヨガ沢山の気づきをいただきました。ありがとうございました。 次回は秋の予定! 明石での機会たのしみに…

6月 明石でのキャンドルヨガのおしらせ

おはようございます。 昨日の夕方は明石でキャンドルヨガでした。 日がだんだんと長くなり、まだ日が沈まないうちからのキャンドルヨガスタート。 ゆったりとキャンドルの灯りの中で呼吸と体に意識をもつ時間をすごしていただきました。 クラスが終わり、調…

5月の浜辺 yogaと次回のご案内

おはようございます。 先週土曜日 明石江井ヶ島海岸で『浜辺yoga』しました。 静かな波の音聞きながら 変わる空を見ながら 柔らかい砂の上でバランスとりづらいのを笑いながら 初めての方、久しぶりな方、いつもクラス来てくれる方も飛入りの方もご参加ありが…

5月のキャンドルヨガのおしらせ

明石で久しぶりにキャンドルヨガをします。 詳細・お申込み ⇒ ☆ ご参加こころよりおまちしています。 https://kyokoyoga.jimdo.com/news/月1candleyoga-in-akashi/ 六車今日子

浜辺でyogaのご案内 

暖かくなってきましたね。 今年も浜辺ヨガご一緒しましょう!5月12日(土)詳細・お申込み⇒ ☆ 初めての人も、久しぶりにyogaする人も是非!お気軽にご参加ください。 浜辺でyoga in Akashi - 兵庫県明石&神戸でヨガクラス~Balance&Peace kyoko muguruma

赤穂 お寺でヨガ

3月18日 朝、駅までまだ空気冷たく、でも電車に乗れば日差しが暖かい窓からの景色観ながら播州赤穂に向かいました。 月1赤穂 宝専寺さんによんでいただき段々、この景色、距離感も馴染んできたなぁ~と先月、先々月より親しみ感じ移動している自分に気づく。 3月…

月の縁 4月スケジュールアップしました。

明石和空間 YOGA月の縁 4月のスケジュールアップしました。ご覧ください。 初めての方もお気軽に、まず体験からも勿論okです。 明石で瞑想、ヨガ、マッサージが出来る場所 「月の縁」 4月のスケジュール↓https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%…

台北のラスト日行けたyoga studio

今朝は、yoga journeystudioのハタヨガを受けて来ました。http://yogajourney.com.tw/ ネットには駅から5分のはずが、地下鉄上がる出口を間違ったのか迷い続け30分。台北の地下鉄の広さ、地上のビル間にも困惑。 無事見つけ、余裕もち出てよかった! とホッとした…

月の縁で3月Sound x Body Healing 申込み開始!

明石和空間 月の縁3月18日(日)大好評のWS!ディジュリドゥ/シンギングボール 奏者の三上賢治さんを明石にお呼びして素敵な時間をつくります! ヨガと一緒に!又は午後の三上氏のおはなしと振動浴の時間を。#受付開始 (早割も有) 身体に響く音、振動を全身で…

【桂 阿か枝 落語を満喫】&【ほぐしヨガ】in 月の縁 イベント無事終わりました!

先週、日曜日(2月18日)明石和空間 月の縁で【ほぐしヨガ&桂 阿か枝 落語を満喫】の時間をつくれました。 (ほぐしヨガ リラクゼーションの写真) 落語をこんなに間近に!と畳の和室で贅沢な時間 ♪ 来てくださった方々、阿か枝さんありがとうございました。…

月の縁で【花音さんのシンギングボウルの音の中で委ねヨガ】無事終わりました!

他の写真↓ [https://www.instagram.com/p/BfKaRgnhmXT/:title= 2月12日、花音さんのシンギングボウル音を浴びながらyoga担当させてもらいました。 力みに気づき、弛めれるところあれば。私達のカラダは7割水分でできているならば音の振動でも中は動き、流れる。…

桂阿か枝 落語を満喫 in 月の縁

今週2月18日(日)14:30~ 明石の古民家でプロの落語家さんをお呼びします。落語が大好きな方、落語が初めての方、老若男女問わずどなたでもお越しいただけます。どうぞ!こんな身近で落語がきけるなんて!とリアルな感覚を堪能してください。 詳細↓ ◇ 桂阿か…

2月のYOGAスケジュール

おはようございます。 今日から2月に入りましたね。まだ冷える日も多いですがこの時期、日が差すときの優しさは格別に感じます。 太陽の位置が低いので部屋の奥まで差し込む日溜まりが嬉しい。 最近になって冬の日光のことを「愛日」ということしりました。…

優しいアイピロー

突然、親友からプレゼントが届きました。開けたらyogaのシャバアーサナ時に使うアイピロー✨ 「月の縁で使ってね」って人数分! リラックスタイムのベストパートナー 肌に優しいシルク製カバー。優しいラベンダーの香り彼女の優しさがつまっていました。アイピ…

月1の赤穂でのお寺ヨガ

今日は播州赤穂 月1のお寺ヨガ【宝専寺でヨガ】でした。 赤穂へ移動中、雪がチラチラ。 寒い中、人が来てくださるか心配もしながら車窓眺め兵庫県は広いな~としみじみ。 クラス15分前からマットを抱え、次から次と来てくださる皆さんをみて嬉しかったです。 …

1月20日・21日のWS のあとがき

先週土日(2018/1/20・21)は【月の縁】でとっても豊かな時間でした。 土曜日は名古屋から林珠美のクリパルヨガとリストラティブヨガとめったに受けれない二本✨林珠美そのままの安定した愛情いっぱいのクラスでした。 日曜は三上さんの奏でる繊細なシンギン…

南部鉄器で白湯

中学、高校と東北 盛岡に住んでいました。思い入れあるその地の南部鉄器、欲しかった南部鉄器の急須を貰いました。 一生大事にするでしょう。昨日、月の縁でのヨガクラス前後に使わせてもらい、来てくれた人達と白湯をいただく。軟らかい和む白湯でした。 ゆたかか…

ほぐしヨガと瞑想

おはようございます。 寒さが苦手ながら今年、ヒートテック暖かさ1.5倍「なんじゃ~♡こりゃぁー!!♡」と感動し買い足した六車今日子です。 今週土曜日は【ほぐしヨガと瞑想】をします。ヨガ、瞑想に興味があるかた是非ご参加お待ちしています。 詳細 ↓ akas…

火曜日午前のヨガクラス

おはようございます。 まだ冬の暗い朝から太陽が差してくるとホッとします。 昨日、明石駅から山陽電車で10分程の江井ヶ島駅からすぐ「無垢の木スペース」でのヨガクラス年明けはじめでした。 少人数制で毎週火曜日10:30~11:50 のクラス。 まず安定して座…

2018年 月の縁

新年あけましておめでとうございます。 関西は三が日、晴れた日がつづきましたね。おかげで毎年恒例の地元江井ヶ島からの朝日!まっすぐ海から流れる光も拝め、改める気持ちの大切さを今年もいただけました。 感謝です。 2017年10月からOPENの明石和空間…

月の縁で。。。ヨガクラスあと

12月18日、月曜日の午前2本クラス終了後、余韻を感じながら片付けしていたらヨガマットに虹が降りた。 自然光線giftみたいで又和む。来週月曜日が今年は最後のクラスです。瞑想する時間もいれます。12/25 10:00-11-00 ヨガ初心者クラス・11:30-12:40クリ…

2017年今年最後のキャンドルヨガ

長年明石で続けている月1ペースのキャンドルヨガ 私の予定や場所の関係で、前月後半にならないと日にちが決まらないヨガクラスですが、参加の方もそれぞれのペースでヨガ初めての人、ひっさしぶりな人、いつもご参加くださって深められてる人とさまざま。 …

来年1月月の縁でSound x Body Healing 振動浴瞑想 Energy Blow x 陰yogaWS決定!

お待たせいたしました。来年1月21日明石 月の縁で三上さんをお呼びしての「sound×Body Healing」WS詳細決まりました。 前回より時間拡大!yoga初めての方、月の縁初めての方、前回お越しの方も(内容がまた違っています)2部だけご参加ご希望の方も。 老若男…