Balance&Peace 六車今日子

明石中心にyogaを伝えています。日々の事、日常の想い、ご案内等載せていきます。

feeling

染み込む光

この時期の夕方静かな浜辺の片隅が少し賑わう 水平線に太陽が着地すると、沈むスピードがとても速く感じ、より貴重に思える 肉眼で捉えられた達磨夕日 人が引き太陽の形はなくなったとき 太陽の光が海に残っているのは、反射ではなく光は海に染み込んでいる…

明石水曜午前 ヨガクラス

明石江井ヶ島 水曜午前ここのヨガクラスは年明け今日からゆるりと始まりました。 お正月が家族の世話、孫、身内の食事と一年で一番忙しい。孫、嫁夫婦も帰った!幼稚園始まった!やっと伸びが出来る〜!深呼吸が出来る〜!(笑)と年末と変わらぬ皆さんの笑い声…

金曜は塩屋カントリークラブでyoga

金曜は塩屋カントリークラブでヨガクラスです。 毎週金曜 10:45-12:00 ドロップok どなたでもご参加いただけます。予約.お問い合わせ お気軽にどうぞ☘️ 今年はあと2回(12/15.12/22 来年は1/11~)塩屋カントリークラブtel: 078-751-3211(9:30-17:00 月曜休み)…

目の見えない人とyoga (バランスのポーズで)

月一、目のみえない方達にyogaを伝えに行っています。 今日はふたりの参加で(yoga3回目の方達)プライベートレッスンのようにいろんなシェアをいただく。 ひとりはここ5年程前から視力がなくなり今は、殆ど見えない男性。以前野球をされてたと筋肉ある体系…

11月塩屋カントリークラブのyoga

11月の塩屋カントリークラブのヨガクラスは2日、9日、16日、30日 (日本語)10:45-12:00(23日はお休み)柔軟性問わずどなたでもご参加いただけます。Dear yoga class studentsThe schedule of yoga class for November is2nd, 9th, 16th , 30th 10:45am~(23r…

畳の部屋でヨガ

昨日の西明石のヨガクラス畳の部屋に日が差し込みラストのリラクゼーションはポカポカでした。 月曜と土曜午前はこちらでヨガ😌☘️少人数制 明石和空間YOGA月の縁https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/

同じ時間

写真クリックで動画になります。 8月、9月のNepalは時期的に突然の雨がよく降った。 空の雲や明るさはその時のものこの雨は、もうじき止むはず…とわかっている気持ちは日本と違って居られた。 叩きつける雨の時はよく軒下で雨宿りの時間に変わる。定位置にい…

学校に行けない子供達の家を訪問 (Nepal)

ネパール旅の後半、Thamelから車でデコボコ道約1時間の村、訪問した学校関連の方と学校にも行きたいがカラダが不自由な子供達はまだまだ受け入れ体制(サポートする人、トイレ、通う親達の理解)が足りない為家から出れない。 そんな子供達の家に常に訪問をし…

ネパールの学校に

街から離れた村の子供達が通う学校に行ってきました。カースト制はなくなってますが、まだまだ貧富の差が激しいネパールは学校もいろいろです。 ここでは学校に通えない子供の家に何度も足を運び、学ぶ大切さを繰り返し親に伝え聞いてもらいやっと子供を学校…

Nepal 2018年 8/27 〜

先週無事帰国しました。 前後しますが、この夏6年ぶりにネパールに行けました。 今回の旅の目的の一部 *自分の時間 * 現地のネパールの子供達と… *震災3年たったネパールを見に *6年前の自分と今の体力、気力、キャパをもう一度確かめに *ネパールでyoga med…

ネパール行ってきます!

8/27から9/5までネパールのカトマンズでyoga三昧してきます。 ネパールは2回目ですが、ネパール地震の前なので変わっているかもと少し不安ながらいい旅にきっとなると思います。 ヨガのお問い合わせ等ありましたら帰国後返信させていただきますのでお返事遅…

夏休みのヨガ

明石の地元ヨガサークル夏休みから来てくれてる8歳のたけちゃん『今日も来てくれたんね』と言うとコクンと頷きニッって笑う。 『続けるんが大事なんよ〜』と10年近く続けて来てくれてる人がポソッと言われた。...背中越しに聞いたその言葉に胸あつくなる。い…

ヨガの練習の様子

神戸のヨガクラススタッフの方が撮ってくれました。毎週皆さん熱心。集中力も素晴らしい!✨ #yoga #yogatime #kyokomugurumayogateacher #yogapractic#yogalove #yogaclass #yogalife #yogagirl #大切な時間 #ヨガ #ダイナミックヨガ #ヒーリングヨガ #六車…

意識化

カラダに意識持ち続けアーサナじっくり練習。 心をアライメントに集中させると、おのずとカラダへの気づきが高まる。 意識でこんなにも変わるのかと胸が熱くなった。 意識化 Focusing the mind on alignment is a proven way to increase body awareness.htt…

中心と繋がるサポート

出来る! 私がサポートするのは集中する箇所 カラダへの意識 安心を伝え中心に戻るアシスト 一緒にいる あとは全部本人の力✨

心晴らし

空模様だけなでく、心の中にもお天気があるようですね。心を晴れ晴れとさせることを「心晴らし」というそうです。天候はどうしようもありませんが、心の天気はある程度 自分の力で何とか雲を流せること出来る。 音楽を聴いたりダンス、映画、本を読んだりし…

シンギングボウルの音の中で委ねヨガin明石和空間 月の縁

あと2名空き有 早割明日迄。ピンときた人是非どうぞ☆ https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/イベント-ws/シンギングボウルの音の中で委ねヨガ/

6月のキャンドルヨガ

月1ペース 明石でのキャンドヨガ次回は6月16日です。 早割有☆ ヨガ歴、老若男女問いません。 是非♪ https://kyokoyoga.jimdo.com/news/月1candleyoga-in-akashi

6月のyogaはじめ他のイベントご案内

akashiwakukan-yoga.jimdo.com 明日から6月 はやく暖かくならないかな~と春をこころ待ちにしてたのこないだの様な 時間、季節を日本は四季でおしえてくれる 調整を意識させてくれる ありがたい 6月のyoga、他のイベントをホームページでアップしました。 是…

Enery Blow×陰ヨガWS無事おわりました!

2018/5/27 月の縁でEnergy Blow ×陰ヨガ ひらけました。音楽奏者三上賢治氏をおよびしデェジュリドゥタンプーラ、シンギングボウルと贅沢な音響の中でヨガ沢山の気づきをいただきました。ありがとうございました。 次回は秋の予定! 明石での機会たのしみに…

6月 明石でのキャンドルヨガのおしらせ

おはようございます。 昨日の夕方は明石でキャンドルヨガでした。 日がだんだんと長くなり、まだ日が沈まないうちからのキャンドルヨガスタート。 ゆったりとキャンドルの灯りの中で呼吸と体に意識をもつ時間をすごしていただきました。 クラスが終わり、調…

5月の浜辺 yogaと次回のご案内

おはようございます。 先週土曜日 明石江井ヶ島海岸で『浜辺yoga』しました。 静かな波の音聞きながら 変わる空を見ながら 柔らかい砂の上でバランスとりづらいのを笑いながら 初めての方、久しぶりな方、いつもクラス来てくれる方も飛入りの方もご参加ありが…

5月のキャンドルヨガのおしらせ

明石で久しぶりにキャンドルヨガをします。 詳細・お申込み ⇒ ☆ ご参加こころよりおまちしています。 https://kyokoyoga.jimdo.com/news/月1candleyoga-in-akashi/ 六車今日子

浜辺でyogaのご案内 

暖かくなってきましたね。 今年も浜辺ヨガご一緒しましょう!5月12日(土)詳細・お申込み⇒ ☆ 初めての人も、久しぶりにyogaする人も是非!お気軽にご参加ください。 浜辺でyoga in Akashi - 兵庫県明石&神戸でヨガクラス~Balance&Peace kyoko muguruma

赤穂 お寺でヨガ

3月18日 朝、駅までまだ空気冷たく、でも電車に乗れば日差しが暖かい窓からの景色観ながら播州赤穂に向かいました。 月1赤穂 宝専寺さんによんでいただき段々、この景色、距離感も馴染んできたなぁ~と先月、先々月より親しみ感じ移動している自分に気づく。 3月…

月の縁 4月スケジュールアップしました。

明石和空間 YOGA月の縁 4月のスケジュールアップしました。ご覧ください。 初めての方もお気軽に、まず体験からも勿論okです。 明石で瞑想、ヨガ、マッサージが出来る場所 「月の縁」 4月のスケジュール↓https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%…

台北のラスト日行けたyoga studio

今朝は、yoga journeystudioのハタヨガを受けて来ました。http://yogajourney.com.tw/ ネットには駅から5分のはずが、地下鉄上がる出口を間違ったのか迷い続け30分。台北の地下鉄の広さ、地上のビル間にも困惑。 無事見つけ、余裕もち出てよかった! とホッとした…

月の縁で3月Sound x Body Healing 申込み開始!

明石和空間 月の縁3月18日(日)大好評のWS!ディジュリドゥ/シンギングボール 奏者の三上賢治さんを明石にお呼びして素敵な時間をつくります! ヨガと一緒に!又は午後の三上氏のおはなしと振動浴の時間を。#受付開始 (早割も有) 身体に響く音、振動を全身で…

【桂 阿か枝 落語を満喫】&【ほぐしヨガ】in 月の縁 イベント無事終わりました!

先週、日曜日(2月18日)明石和空間 月の縁で【ほぐしヨガ&桂 阿か枝 落語を満喫】の時間をつくれました。 (ほぐしヨガ リラクゼーションの写真) 落語をこんなに間近に!と畳の和室で贅沢な時間 ♪ 来てくださった方々、阿か枝さんありがとうございました。…

月の縁で【花音さんのシンギングボウルの音の中で委ねヨガ】無事終わりました!

他の写真↓ [https://www.instagram.com/p/BfKaRgnhmXT/:title= 2月12日、花音さんのシンギングボウル音を浴びながらyoga担当させてもらいました。 力みに気づき、弛めれるところあれば。私達のカラダは7割水分でできているならば音の振動でも中は動き、流れる。…